Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
No i profesor Paweł wyjaśnił sytuację
Flex, jak na Twój wiek dieta jest ok, musisz dużo jeść z tego co widzę nawet Cienie zalewa to nie masz się czego obawiać.
Ja muszę przywiązywać większą uwagę do diety gdyż chcę zmaksymalizować efekty, i wiem już, że jestem zdolny do zalania się
Szacuny
11
Napisanych postów
301
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1971
Mnie nie zalewa, łapki mi zaj**iści rosną, w 2 miesiące 3 cm :D Mam problem coś z nabraniem mięśni na nogach, uda widzę że wyglądają co raz lepiej, siła idzie ale obwód się nie zmiania, łydka nawet spadła o 2 cm !! Bez sensu. Klata też coś powoli rośnie :( Może przez to że bardziej robie siłe na klate niż mase.
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
No to elegancko, będziesz rósł jak na drożdżach, tylko nie odwalaj takiej przerwy jak ostatnio i będzie git:)
co do łydek to nie mam pojęcia czego spadły, na dodatnim bilansie kalorycznym, może Źle zmierzyłeś :P
Zmieniony przez - Monos w dniu 2015-01-11 16:09:46