TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
zjedz jak poczujesz, że nie masz już supła "na żołądku" - tzn krew spłynie z mięśni.
...
Napisał(a)
Dzięki warzywa po treningu lepiej unikać? wyczytałem tutaj gdzieś ostatnio, że spowalniają wchłanianie białka. To prawda czy po prostu naczytałem się głupot
...
Napisał(a)
jak zjesz porcję warzyw nic wielkiego się nie stanie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Czy makaron pelne ziarno z lubelli można normalnie szamać na redukcji ?
...
Napisał(a)
od czasu do czasu możesz, choć to nie jest akurat produkt najwyższych lotów, no chyba że zrobili coś więcej niż produkt z pszenicy. Nie śledzę tej firmy, odkąd mamy mnóstwo tanich i lepszych makaronów choćby w Lidlu czy Biedronce(okazyjnie chyba).
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Jeszcze mam pare pytań , czy do zapotrzebowania białka mam też wliczać białko z płatkow owsianych ryzu czy kaszy ? Czy tylko uwzgledniac bialko z miesa ryb jaj ? I czy na redukcji calkowicie ograniczyc nabial? Czy twarog co dwa dni na ostatni posilek nie zaszkodzi ?
...
Napisał(a)
Wliczać należy wszystko.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ja jak i większość mi znajomych z fora czy reala jak również takie postacie jak Akop czy Karmowski nie wlicza niepełnowartościowego białka więc nie zgadzam się z opinią Konia :)
"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert
...
Napisał(a)
ale wiesz, że Karmowski i Akop to autorytety osób <<<18 lat? Powie Ci to większość moich znajomych z "fora" i "reala" i oni wliczają wszystko.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
a tak poza tym, to jak ktoś się nie przygotowuje do wyjścia na scenę, to chyba nie musi popadać w dietetyczną paranoje :)
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
Poprzedni temat
Zrzut diety redukcyjnej, co zmienić a co poprawić?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
Następny temat
Dziwny wzrost Wagi
Polecane artykuły