Anonim
Madzianna87preriaMadzianna87preriaPUSHhardto się może nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat...
wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/
Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów?
nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/
I jak to możliwe ze w pierwszej serii robisz 7 thrusters a w ostatniej 11? Przybywa Ci sił z serii na serię ? I wszystko tym samym ciezarem, dokładaj z serii na serię jak dałaś rade zrobić powtórzenia. Teraz wychodzi na to ze to nie silowy tylko aero a widać do aero się Twój organizm juz przyzwyczaił i ma gdzieś Twoje wysiłki
tak mowisz? ok,myslalam ze mam walczyc o ilosc powtorzen w serii bez dokladania ciezaru:)
PUSH- ja mam dupsko jak armata:( tylko w ubraniu jako tako to wyglada,nawet jak schudne to 100 w dupie zostanie
Madzianna87
delfinka
PUSHhard
