Kazimierzu
130 na budziku musi być, 115 to za chudo żeby redukować
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24713
Napisanych postów
68368
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538780
Mi milka podchodzi albo ta najtansza czekolada z lidla, ona w szwajcari wchodzila bo kosztowala polowe franka, a dniowka 100frankow
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-11-19 19:49:42
Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-11-19 19:49:42
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95045
Napisanych postów
365161
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671086
200 czekolad za dniówkę ciekawe kiedy tak w pl będzie 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24713
Napisanych postów
68368
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538780
No jest masakra. Piwo ktore tam popijaja wszyscy to kosztuje 0.5l butelka/puszka za polowe franka, a piwko na poziomie szwajcarow co popijaja to jakis frank tyle ze 0.33 wiec 1L za 3chf, a tamto 1L 1chf
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95045
Napisanych postów
365161
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671086
szkoda gadać normalnie nawet
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24713
Napisanych postów
68368
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538780
Ale kopacz mowi: bedzie lepiej!
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95045
Napisanych postów
365161
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671086
no też słyszałem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95045
Napisanych postów
365161
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671086
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24713
Napisanych postów
68368
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538780
Moze podniesie na 70 emeryturke
Ahhh
Ahhh
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
29781
Napisanych postów
63121
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903371
ale mimo niewielkich ciezrow nogi zakatowalem.nie moglem wstac z suwnicy.
6 x 12 powt przysiadow przednich ze stalym napieciem i 70kg mnie pozamiatalo
5 x 12na kazda noge wykroki chodzone
7 x 15-18powt na suwnicy od 50 do 200 i spowrotem drop set i nokaut
pozniej dla przyjemnosci z 4 serie wyprostow jakies ugiecia z 2 rodzje i 2 cwiczenia na lydki.
fajne doznania w takim typowo kulturystycznym pompujacym treningu.
tu tez sie pochwale
kolana nie bolaly bylo cudownie. polecam
6 x 12 powt przysiadow przednich ze stalym napieciem i 70kg mnie pozamiatalo
5 x 12na kazda noge wykroki chodzone
7 x 15-18powt na suwnicy od 50 do 200 i spowrotem drop set i nokaut
pozniej dla przyjemnosci z 4 serie wyprostow jakies ugiecia z 2 rodzje i 2 cwiczenia na lydki.
fajne doznania w takim typowo kulturystycznym pompujacym treningu.
tu tez sie pochwale
kolana nie bolaly bylo cudownie. polecam
Poprzedni temat
Sernik Kulturysty - LOW FAT [CIASTO]
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Puree ziemniaczane z indykiem
