SPAM - Stal, magnezja, kostka masła - żadna lejdi sie nie spasła &-)

no u mnie 100 zł za taki sam pakiet, jak u cie gosik...

Tak z wejściówkami to prawda

A i pure nie jest prawidzwą siłownią- prawdziwe siłownie to są te piwniczane z koksami i na taką bym bardzo chciała pójść

ale, co mnie "boli" to przeskok w obciążeniach... hantle mamy co 2 kg: 4kg, 6 kg, co prawda jest też nakład 2,5kg, 5kg, ale niektóre ćwiczenia niewygodnie się z krążkami robi... a przeskok 2 kg w progresie, jest momentami dla mnie nie do przejścia...

u mnie najmniejsze talerze to 2,5 więc na sztangę od razu 5kg muszę rzucić

ale hantle mama co kg do chyba 10kg potem co 2kg

Garfiedka, może i nie jest, ale na pewno sprzętowo jest lepsiejsze, od mojej... u mnie wznosy z opadu robi się albo na ziemi albo na ławeczce do brzuszków, nie ma nic do uginania nóg (to robię z hantlą między stopami), są i bieżnie (z 3. działa 1.), które mają dziury (swoisty marsz/bieg z przeszkodami ), oribtrek, który czegośtakiego, jak zmiana obciążenia już dawno nie widział.. grunt, że jest prysznic z którego mało która kobieta korzysta

a u góry praktykują "sexy dance"! krzesła, szpile...

ojej no to faktycznie

Akurat miałam trening w PURE z Viki i wznosy z opadu robiłyśmy na piłce, bo ławki do tego tam też nie ma. No tyle, ze te piłki są

i jeszcze czegoś tez brakowało. No ale strefa cardio wypasiona