SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rafał Noras w drodze po wymarzoną sylwetkę.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78327

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rokko Ty bys mnie uratowal?


Mariusz hahahh ja na basen to wole nie isc nawet i nie probowac nurkowac - chce jeszcze troche pozyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
Amber ;) ale chyba do jacuzzi możesz wejść, więc nie omijaj szerokim łukiem tego basenu ;)
no chyba, że i tam dla Ciebie zagrożenie jest;d to zostaje brodzik i ślizgawka :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5506
Amber872.
Rokko Ty bys mnie uratowal?




no jasne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21550 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870449
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
prz1993 - przez całych juniorów Zostaje klasyk z 3kg zapasu jest :) jak sie na drążku jeszcze pozwisa to można powiedzieć 4 :D a Seniorów początek odrazu też klasyk bo maja troche wiecej kg do wzrostu a jak już waga bd większa to myśle do 95 w seniorach. Lecz całego Juniora chce oblecieć w klasyku :) i dziękuje :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Mariusz_Prz
Amber872.
Taaaaaaaaaaaa wszyscy chetni a jak przychodzi co do czego to nie ma nikogo


może tak ładnie się topisz, że wszyscy myślą że nurkujesz


PADŁAM :D JA jestem sierotą tak jak Amberowa - też nie umiem pływać, co do topienia to nie wiem :D

Rafał - w środę fit burger?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21550 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870449
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
DORIS - no oczywista sprawa OM OM OM :D
Prz1993 - narazie Puchar Polski i docelowo Mistrzostwa Świata 12 grudnia ;> wszystko wyjdzie w praniu narazie trzeba ostro cisnąć i dopalić fat żeby forma była lepsza niż na MPJ / są jeszcze Seniorzy wiec bez paniki :) No chyba, ze na masie tak rozwalę nogi, że dojdzie tam więcej niz 5kg:D bo górę już tylko ubijam

Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 10:16:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Nie ma co wybiegać aż tak w przyszłość - zwłaszcza, że wcześniej są jeszcze inne cele ;)
Mam nadzieję, że będzie właśnie OM OM OM a nie negatywne rozczarowanie ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
Dokładnie nastepny rok poprostu sie zobaczy :) Na masie i tak będe formę trzymał i waga nie może wskoczyć powyżej 100kg bo wtedy gęstości nie zrobie i też ciężko bd zobaczyć czy faktycznie na nogi się nakłada ta masa a nie, ze to wszystko moze byc woda i znów góra urośnie a wtedy nogi naprawdę śmiesznie bd wyglądać ;> więc jak bd jakiś start to myśle, ze 6-8 tyg mi starczy na przygotowanie.

rozczarowania napewno nie bedzie ;) bo jak coś dobrze wygląda to już mi smakuje hrhrhr ;D wzrokowcem jestem;d

Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 10:22:05
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Łukasz Walkiewicz DT

Następny temat

DT by SOIR

WHEY premium