...
Napisał(a)
Niesamowity progres! Powodzenia w realizacji marzeń, no i oczywiście bd śledził :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Rafał - możesz zdradzić co jest w tej niebieskiej mini misce?:D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
JEDZENIE :)
A dziś zrobiłem sobie omleta z 250g owsianych 10 białek jaj, iso dla smaku i 2 serki, a na cały dzień sałatkę z 1.8kg makaronu. 700g piersi, 3 cukinie, 6 ząbków czosnku, 2 papryki, 3 łodygi selera zielonego i 10 Pieczarków
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-28 19:07:52
A dziś zrobiłem sobie omleta z 250g owsianych 10 białek jaj, iso dla smaku i 2 serki, a na cały dzień sałatkę z 1.8kg makaronu. 700g piersi, 3 cukinie, 6 ząbków czosnku, 2 papryki, 3 łodygi selera zielonego i 10 Pieczarków
Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-10-28 19:07:52
...
Napisał(a)
JEDZENIE :)
A dziś zrobiłem sobie omleta z 250g owsianych 10 białek jaj, iso dla smaku i 2 serki, a na cały dzień sałatkę z 1.8kg makaronu. 700g piersi, 3 cukinie, 6 ząbków czosnku, 2 papryki, 3 łodygi selera zielonego i 10 Pieczarków zdj dodam tak wieczorem mojej michy ;)
Chyba to
A dziś zrobiłem sobie omleta z 250g owsianych 10 białek jaj, iso dla smaku i 2 serki, a na cały dzień sałatkę z 1.8kg makaronu. 700g piersi, 3 cukinie, 6 ząbków czosnku, 2 papryki, 3 łodygi selera zielonego i 10 Pieczarków zdj dodam tak wieczorem mojej michy ;)
Chyba to
MASA MASA MASA
...
Napisał(a)
a no właśnie widze
dzięki
dzięki
...
Napisał(a)
Makaron ( o ile to makaron) wygląda jak fasola dlatego pytam no :D
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
a no zjadłem wszystko i teraz musiałem Sobie jajecznice dorobić:D
Ale od jutra rusza dieta pod zawody cardio kręcone było od poniedziałku jutro już 1 godz
więc jutro bedzie skromny omlet i skromne pojemniczki i zacznie sie głódówka:D
Ale od jutra rusza dieta pod zawody cardio kręcone było od poniedziałku jutro już 1 godz
więc jutro bedzie skromny omlet i skromne pojemniczki i zacznie sie głódówka:D
Poprzedni temat
Łukasz Walkiewicz DT
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
DT by SOIR
Polecane artykuły