Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek - Forum SFD

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

Nie ma stosownego tematu w tym dziale wiec nabałaganię kamilowi w temacie

Deser.

Spód:
-300ml mleka
-15g żelatyny
-50g wheya kokosowego hitec

Góra
-galaretka bezcukrowa
- 4 słodziki

z takiej ilości wychodzą takie 4 desery
i konkretnie można się tym najeść

no i prawie samo białko...

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Skąd tą galaretke masz ?:>

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

Trzeba bedzie stestowac, ale z innym smakiem. Kokosu akurat nie mam.

Odnosnie moich plecow, jest jakeis 50% lepiej. Kazdego dnia poprawia sie o kilka %.

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

u mnie tez szwankuja plecy a nie wiem czy to nie jakas rwa kulszowa

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

MrBlue
Skąd tą galaretke masz ?:>

w sklepach wybranych jest
http://www.celiko.com.pl/kisiele-budynie-galaretka-proszek-do-pieczenia,46,30

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

ewentualnie zelatyna i np walden farms ale to napewno drozej

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

Byle bez soli, przypraw i dodatków roślinnych bo takich żelatyn też jest sporo na rynku. W sklepie SFD jest też guma xantanowa i świetnie nadaje się do zagęszczania deserów.

Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-09-04 14:22:19

...