SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Elitarny spam Juniora SFD vol.2

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144100

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
nie robiłem, uznałem, że studia mi nie są potrzebne. Znaczy jestem z Łodzi, to tam rzetelnej dietetyki nawet nie ma. Podyplomowo zrobię coś
Kursów mam dużo + Pedagogika kultury fizycznej i zdrowotnej.
Wiem, że dietetyka powinno się nazywać po medycznej szkole.

Dobrze, że pomyślałem i z rana zrobiłem areoby :D

Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-23 13:28:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
chłopaki od HIIT: mam zrobić 100 burpees for time, czy 12 serii po 40s burpee i 20s rest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
W seriach :) Jeśli zależy Ci głównie na EPOC, podkręcenie metabolizmu

albo na czas jeśli wytrzymałość siłowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1353 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15467
Zrób to i to

"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#

Pomogłem? Daj SOGacza ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
albo inaczej: zrobię w seriach i in więcej m isięuda w serii tym lepiej (progres z treningu na trening) wyjdzie z tą wyt. siłowąXD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
u mnie wlasnie była
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
DreamEvil
chłopaki od HIIT: mam zrobić 100 burpees for time, czy 12 serii po 40s burpee i 20s rest?


nie dasz rady zrobić 40/20 i 12 serii jesli dopiero zaczynasz przygode z burpee

zrób sobie 30/30 na początek 8-9 obwodów i też bedziesz miał dość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
40x20 burpees, 12-15 burpees w każdej serii, handlować z tym proszę XD 12 serii pykło, ale teraz jestem nei do życia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czołem kluski z rosołem

Zrobiliście nowy spam beze mnie? Zaraz tu porządek zrobię
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

redukcja, cardio

Następny temat

Cwiczenia na górne partie mięsni.

WHEY premium