Redukcja dzień 7- 55.9 kg
Komentarz:
Yyy ten.... to obcięłam te tłuszcze do 60g
Wczoraj podali informację, że można się rejestrować na zawody i że zostały zmienione kategorie wagowe. Wchodzę, patrzę i u kobiet jest do 52 kg i 66+ o.O Poeabało
To chyba czekam mnie jednak to odwadnianie
TRENING
MMA- stójka
MISKA
120B 150WW 60T
Warzywa: brokuł, papryka
Płyny: kawa, woda
Suple: Tran, BCAA, ZMA