dobbekb4
No stary jest OK ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
66
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
380
całkiem spoko
Czyny nie słowa
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
jak robicie zdjęcia to róbcie je w odpowiedniej jakości,w tych czasach to chyba nie problem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
139
Z początku października, po letnich spadkach
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:13
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:51
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:13
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:51
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17863
sporo spadkow,, jak na 80 kg nie wyglada to dosc solidnie
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
ćwiczyc ćwiczyć ćwiczyc
...
Napisał(a)
Dan
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
442
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45423
Lato musialo byc gruuuuuube 
...
Napisał(a)
vvv
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
1142
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
48688
Oj spadlo albo ta jakosc i swiatlo pokazaly prawde :) nadrabiaj straty.
...
Napisał(a)
szymon12159
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
448
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2438
ile kg spadlo ?
Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !
Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
139
Niby waga utrzymała się podobna ale niestety troche mięcha straciłem na rzecz tłuszczu. Wyniki siłowe spadły znacznie, dlatego zaczynam teraz suplementacje i konkretne treningi takie jak przez cały zeszły rok. Myślę że bez problemu to nadrobię. Odpowiadając jednemu z forumowiczów ;) tak, lato było baardzo gruube i wysoko procentowe, ale od czego jest lato
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-12 19:15:20
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-12 19:15:20
Poprzedni temat
Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D
Następny temat
Do oceny, staż: 1 rok
