dobbekb4
No stary jest OK ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
66
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
380
całkiem spoko
Czyny nie słowa
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
jak robicie zdjęcia to róbcie je w odpowiedniej jakości,w tych czasach to chyba nie problem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
Z początku października, po letnich spadkach
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:13
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:51
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:13
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-06 18:53:51
...
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17863
sporo spadkow,, jak na 80 kg nie wyglada to dosc solidnie
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
ćwiczyc ćwiczyć ćwiczyc
...
Dan
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
443
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45461
Lato musialo byc gruuuuuube 
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Oj spadlo albo ta jakosc i swiatlo pokazaly prawde :) nadrabiaj straty.
...
szymon12159
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
448
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2438
ile kg spadlo ?
Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !
Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
139
Niby waga utrzymała się podobna ale niestety troche mięcha straciłem na rzecz tłuszczu. Wyniki siłowe spadły znacznie, dlatego zaczynam teraz suplementacje i konkretne treningi takie jak przez cały zeszły rok. Myślę że bez problemu to nadrobię. Odpowiadając jednemu z forumowiczów ;) tak, lato było baardzo gruube i wysoko procentowe, ale od czego jest lato
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-12 19:15:20
Zmieniony przez - ddosiak w dniu 2014-10-12 19:15:20
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przemiana 9 mc. Masa to nie wszystko :D
Następny temat
Do oceny, staż: 1 rok
