SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 105872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1069 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20742
Na pakerach pisali, że Polski Lorenzo Becker, tyle, że bez koksu :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8063 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42734
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Co oni tym młodym teraz do jedzenia dodają?
Sylwetka super się prezentuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 625 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17815
mógłbys przedstawić swoją aktualną diete ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
1.
Płatki owsiane 135g
jajka 4szt.
twaróg 50g
2.
Płatki owsiane 150g.
Wpc 50g
3.
Ryż paraboliczny 175g
kurczak 150g
4.
Ryż paraboliczny 175g
Kurczak 150g
5.
Ryż 200g
kurczak 150g
6.
Twaróg chudy 300g
oliwa 30ml lub masło orzechowe 40g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
dmexe - plecy dobra szerokość jak i grubość jak na ten wiek.
goń te tricepsy/barki bo im wczesniej zaczniesz tym lepiej dla Ciebie!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 316 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13346
To Ty na moje oko jesz ponad 3g B/kg :D z czym jesz te płatki owsiane? bo ja sobie nie wyobrażam zjedzenie ich naraz 150g

"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5314 Napisanych postów 15323 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 387528
ma napisane wpc, mozna zalac woda I poczekac albo w formie szejka, 150g z wpc w szejku to pikus.

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8063 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42734
I zjeść 150 g owsianych z mlekiem też da rade :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 211 Wiek 108 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5481
możesz mi kolego powiedziec jak ty miescisz tyle ryzu? ja mam problem z zjedzeniem 150g w ciagu calego dnia...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Werewolf18 - ocena proporcji

Wiecej