Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

A jak zaczynałeś to splitem czy najpierw FBW a potem dopiero zmieniłeś na split ?

Jak zaczynałem to trenowałem łapę i klatę co drugi dzień
a po pól roku wszedłem na splita

a brzuch tylko raz w tyg robisz?

Napisałem na poprzedniej stronie że 2 razy w tyg.

Ogólnie świetnie wyglądasz, też chcę być taki jak ty...daj mi kawałek siebie

Wstawię jakiś filmik z mc miało pójść 4razy a poszło 3 chociaż ten 3strasznie ch**owo uchwyt już puszczał :-/
Musze w końcu poszaleć trochę z ciężarem bo na mc zawsze się op*****lałem więc za parę miechów na pewno będzie więcej no i technicznie też będzie lepiej

dobry dzik:D

W tym krwawym, zaciemnionym pokoju, ty z kapturem wyglądasz tam jak kat Ja bym się tam bał ćwiczyć he he.

A powiedz ile wydałeś na te wszystkie obciążenia? Ja mam kurde 40kg tylko, muszę kupić więcej sobie.

bluza? Tak zimno u cb czy chodzi o stawy?

Okno miałem otwarte więc ubrałem wole dmuchać na zimne