Pora na drugie śniadanie panie i panowie

co roku byłem ratownikiem na pobliskim jeziorku, w tym roku prawdopodobnie już zmieniam 'fach' i będę mógł weekendami przez długie wakacje leżeć i nic nie robić!

jeszcze 5 tyg redu, forma ciągle do przodu, udo poszło +1cm, siła też na plus jedyne co mnie martwi to chude ręce barki ale za to oporny fat na brzuchu zaczyna uciekać !

jedziesz już na johce ?

Dobry. Dzis dzien nietreningowy chociaz chcialbym zeby byl treningowy bo nie lubie nic nie robie :P

ja tam olewam takie powolne wycinki w tym roku,polecę w maju na vlcd i wytne się do kości

zbilansowane jednak sa nie dla mnie za długo,za monotonnie itd a tutaj polece te kilka tyg nakupuje sosów waldena i te 4 tyg jakoś polecą,więcej nie będzie chyba potrzeba

też jestem tego zdania. Szybka akcja max miesiąc a potem utrzymać efekt i sie pilnować

Witam.

Wstałam właśnie i patrząc na to co za oknem się dzieje to chyba powinnam wrócić do łóżka w trybie natychmiastowym

Chciałabym móc robić krótkie i drastyczne wycinki. Tzn mogę, ale jednak mi to bardzo nie służy zdrowotnie. Kobiecy organizm się jednak rządzi własnymi prawami

Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-03-05 11:31:19

wczoraj zjadłem mniej niż 1000 kalorii i teraz siedzę masakryczni osłabiony. Coś za coś

Połóż się, nie wolno się przemęczać

Osłabienie to akurat nie problem. Wam to chociaż nie grozi, że wam miesiączka zaniknie albo coś

No nic trzeba upiec chlebek i ugotować gar spaghetti

no niestety ale u kobiet jest to bardziej złozone i nie takie proste