Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Ruda_29
jak instruktor? )

Nauczył mnie techniki MC i przysiadów, pokazał jak poprawnie wykonywać wykroki i przeszłam z nim cały trening Obli pod względem technicznym, teraz już ćwiczę sama. Oceniam go pozytywnie. Bardzo fajna atmosfera panuje u niego na siłowni i to jest przede wszystkim siłownia z prawdziwego zdarzenia :)

Jak chcesz mogę Ci więcej napisać na priv :)

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Al w pełni oddaje atmosferę :)
Następnym razem musisz pomyśleć nad przyjazdem do Poznania :) Moja propozycja jest wciąż aktualna

...

bentomat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2674

o rany, polałam :D

"What if Guys and Girls Changed Roles at the Gym"

http://vidcy.com/what-if-guys-and-girls-changed-roles-at-the-gym/

Redukcja: http://www.sfd.pl/bentomat_do_odchudzania-t995723.html

...

bentomat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2674

a ta blondynka co sie pręży przed lustrem to wygląda jakby z sfd ćwiczyła

Redukcja: http://www.sfd.pl/bentomat_do_odchudzania-t995723.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

ja się dzisiaj tak prężyłam jak ta blondynka hahahahaha

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

zayebisty filmik heheh

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266

ja do poznania to byłabym pierwsza, ale siła wyższa mi zatrzymała w krakowie.

niestety, bywa.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266

ale następnym razem, o ile sesja mnie nie zabije wbijam do ciebie.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Mam nadzieję, że też za mną tęsknicie :P Ostatnio nawet nie mam czasu do spamu zajrzeć, wchodzę a tu z 500 nowych wiadomości w spamie. Jak ja to nadrobię :P

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...