SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 105910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1722
Bardzo ladna przemiana! Od samego poczatku obserwuje dziennik i porownuje twoje rezultaty z wlasnymi (mamy identyczny wzrost, niemal identyczna wage i nawet wiek prawie taki sam :P) dzieki czemu moglem bardzo duzo wyniesc (z twoich bledow :P) i tym samym twoja praca bardzo mi sie przydala. Dzieki za to! Bede obserwowal dalej drugi dziennik i jestem niezwykle ciekawy wynikow za jakies 2 lata :) Mam nadzieje ze bede mial okazje poporownywac wyniki i ze zapal ani tobie ani mi nie minie :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676
hehe super sprawa! czytając to od razu narzuca mi się żebyś dziennik założył, myślę była by to fajna motywacja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 398
Obserwuje już drugi dziennik ;)

Zmieniony przez - Rita w dniu 2013-09-01 22:51:41
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7452
może warto było by uchylić rąbka tajemnicy o tym jakie masz plany np za 2 tygodnie ... ;>

Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2014-01-27 23:54:33
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676
możnaby i pewnie tak zrobię, ale to raczej w moim aktualnym dzienniku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny/korekty 2x w tygodniu .

Następny temat

co po upper/lower głownie na siłe?

electro
Polecane artykuły