Rita

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

398

napisanych postów

Imię Rita

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2017 (14:22)

Data rejestracji 23.02.2013 (11:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni witam, mam 21 lat i ćwiczę już dosyć długo. zakładam nowy temat z nadzieją, że mnie to mocniej zmotywuje do większej pracy i że uzyskam trochę pomocy :-) ostatnimi czasy starałam się o smuklejszą sylwetkę i nie poszło mi tak źle \|-) w tej chwili	63	2013-08-10 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 22:18
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:55
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:30
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:18
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 14:31
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 13:57
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-05 22:24
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-05 21:33
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-05 18:09
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-04 22:30
Trening dla początkujących	[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	2013-09-04 22:17
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-04 22:13
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-03 22:11
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-02 18:23
Trening dla początkujących	[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	2013-09-01 22:53
Trening dla początkujących	koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54	2013-09-01 22:20
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-30 15:55
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 22:39
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 20:34
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 20:33
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-08-27 23:33
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 23:02
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-08-27 23:00
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 22:54
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 22:46
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-26 19:52
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 22:48
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 21:31
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 14:23
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-19 10:20