Rita

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

398

napisanych postów

Imię Rita

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2017 (14:22)

Data rejestracji 23.02.2013 (11:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni witam, mam 21 lat i ćwiczę już dosyć długo. zakładam nowy temat z nadzieją, że mnie to mocniej zmotywuje do większej pracy i że uzyskam trochę pomocy :-) ostatnimi czasy starałam się o smuklejszą sylwetkę i nie poszło mi tak źle \|-) w tej chwili	63	2013-08-10 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 22:18
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:55
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:30
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 21:18
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 14:31
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-06 13:57
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-05 22:24
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-05 21:33
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-05 18:09
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-04 22:30
Trening dla początkujących	[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	2013-09-04 22:17
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-09-04 22:13
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-03 22:11
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-09-02 18:23
Trening dla początkujących	[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	2013-09-01 22:53
Trening dla początkujących	koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54	2013-09-01 22:20
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-30 15:55
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 22:39
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 20:34
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-28 20:33
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-08-27 23:33
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 23:02
Trening dla początkujących	/BLOG GIN/podsumowania: 22,45, 50 (lat minęło)	2013-08-27 23:00
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 22:54
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-27 22:46
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-26 19:52
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 22:48
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 21:31
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-20 14:23
Trening dla początkujących	Praca nad uwidocznieniem mięśni	2013-08-19 10:20