WaCki
Mniej więcej tak to wyglądało:
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
...
maniek188
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
105
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5175
ale opornie schodzilo czy systematyczny progres byl?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
Raczej systematycznie, trzeba też wspomnieć o tym, że nie robiłem cardio praktycznie wcale. Zostało troche fatu głownie w okolicy pępka.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
30.12:
DZIEN NIETRENINGOWY
Kcal 2200 w dzienniku.
Cardio brak, złapało przeziębienie. Obym nie spędził sylwestra jak w zeszłym roku w łóżku.
Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-12-30 18:39:37
DZIEN NIETRENINGOWY
Kcal 2200 w dzienniku.
Cardio brak, złapało przeziębienie. Obym nie spędził sylwestra jak w zeszłym roku w łóżku.
Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-12-30 18:39:37
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
MrBlue
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31333
Przynajmniej pić nie będziesz 
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
Ja nie pijam alkoholu, 2x w roku max :)
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31333
Święta i sylwester ? :D
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
30901
Sylwester i jakaś mega okazja, w świeta nie pijam, aczkolwiek w tym roku wypilem Jacka Danielsa ze szfagrem ;)
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31333
No Trener Pawel pisał ,ze wypił piwo i spadło mu 20kg masy :( więc nie pijęęęę !
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
692
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
138399
maniek188a jaki efekt miales bo ja 2 tyg probowalem na 100 proc czystej i potem brudnej i roznicy nie zauważyłem...
To popróbuj chociaż 2 miesiące to będziesz miał bardziej miarodajne porównanie. 2 tygodnie to zdecydowanie za krótko na wyciąganie jakichś sensownych wniosków.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Spełnij marzenie ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Jaki deficyt :)
