Nabór Pasibrzuchy v6

siema

Dla osób w temacie.
Byłby ktoś chętny na tą akcję w terminach:marzec/kwiecień do czerwiec/lipiec?

Trochę na innych zasadach niż było do tej pory [5edycji].

Pierwsza zasada :
1 podstawowa zasada 6edycji -> sposób żywienia oparty na IF!

...tylko i wyłącznie IF.

A jest X wersji IF.Długość okna uczty dowolna.Cała reszta dowolna.
Byle byłaby to jakaś odmiana IF.

Druga zasada:
Każdy by miał swojego bloga/dziennik [w dziennikach lub najlepiej w tym dziale].

Trzecia zasada:
Cel - redukcja.

Czwarta zasada:
Obowiązek zrobienia fot minimum 2 razy [kilka pozycji] na początku [marzec-kwiecień] i na końcu [czerwiec-lipiec].

To chyba nie dużo?
Fotki - minimum jedna! - z widoczną datą i dopiskiem [dopisek wymyślimy w marcu coby oszukaństwa nie było].
Dostaniecie wzór [jak było do tej pory] i tylko go uzupełniacie i wstawiacie.
10minut roboty.Góra 20.


*********************************************************

Byłby 1 wspólny temat gdzie wrzucamy porównanie początek->koniec [według ustalonego wzorca!], a w między czasie każdy robi sobie jak chce i ile chce.
Wcześniej było inaczej,większość narzucona z góry i kontrolowana.
https://www.sfd.pl/TEST__PASIBRZUCHY_5___ANKIETA!-t924437.html
Teraz byłby tylko narzucony wzór na początek i na koniec [ w tym celu aby się nie różniły zbytnio].


Widełki OD-DO oczywiście do obgadania.
Wstępnie marzec lub kwiecień do czerwiec-lipiec.

*********************************************************

Nie wiem ile będzie chętnych ale już teraz piszę, że nie ma miejsca dla 'jedno-postowców';
po drugie miejsc jak zawsze 10,ale ja ostatecznie decyduje kto jest a kto nie.
Oczywiście pierwszeństwo dla osób które mają tutaj bloga [jeśli będą chętni].


Maksimum 10.
Minimum 5.

Więcej nie będzie.A nawet jakby to się nie zmieści na 1 stronie.
Mniej niż 5 nie ma sensu.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-29 20:50:18

solaros

spoko spoko
nie spiesz sie
myslalem ze zapomnialeś

pamiętam pamiętam / podjąłem się tematu to i trzeba skończyć

gotowe

To jest plan.
Wszystko - razem z formą - do obgadania.

Ja bym to widział tak ale jestem otwarty na wszelkie propozycje/udogodnienia.

Ale bankowo nie będzie jednego zbiorczego tematu z codziennym wpisami, a jedynie temat do zdjęć przed-po.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-28 13:06:55

Jak dla mnie najlepiej by było 1Kwietnia-1Lipca

I oczywiście piszę się na to ;]

no to nie ma problemu
widełki będą połowa marca- początek kwietnia do koniec czerwca-połowa lipca

każdy dołącza i kończy kiedy chce



Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-28 13:51:25

O to dobrze :] tylko ciekawe czy wgl się ktoś zgłosi ;x

Planuję rozpocząć redukcje od 1 marca, więc mogę dołączyć.

Jakieś wymagania odnośnie sylwetki?

a nie dało by radę wcześniej ? od stycznia ?

ja od stycznia na pasibrzuchy wchodziłbym:)

Od Stycznia to Ja też bym mógł zaczynać :)

choć nawet jak będzie start kwiecień to także dołącze choć boje się że do lip[ca to chyba za krótko bo pojechałem max na mase. wrzuciłym spokojnie jeszcze 5 kg ale chyba by to nie było takie czyste.. bo na każdy cm u góry 2 w pasie to nie lepiej