SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146687

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
I tak pewnie dostaniesz rózgę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
nie no grzeczny bylem w tym roku Może mikołaj pamieta o mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
A o której szamasz wignilje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
o 17 i o 20 mam dwie wigilie a pozniej na pasterke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9874
Jak to 2?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1203 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25548
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
mariusz normalnie dwie wigilie mialem, co roku tak mam

Jak tam panowie juz prawie po swietach jest
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
święta świętami ale barki same się nie zrobią :D
ide zaraz dotyrac :D

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-12-26 14:25:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam zamknieta siłownie :(
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
Ja mam w domu ;d
ale cos strzelilo w prawym barku i przerwalem ;)
teraz lekko boli ale wole dmuchac na zimne i odpuscic dzisiaj niz pozniej miesiacami to leczyc :P


Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-12-26 15:37:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o pomoc - trening nóg, kolana.

Następny temat

Nowy plan treningowy.

electro
Polecane artykuły