Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

...

Ekspert

Szacuny 404 Napisanych postów 11788 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125319

widać po sylwetce, że wyniki siłowe mocno poszły do przodu. Jest bardziej zbita. Nie porównuję tu do zdjęć z wagi 60kilka kg, tylko do tych późniejszych

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870

Jedź z tym dalej.Wystarczy wierzyć we własne możliwości i się nie poddawać.Wtedy można dojść do zamierzonego celu,nawet jeśli los rzuca kłody pod nogi cholernie często

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Z wynikami siłowymi nie jest tak wesoło.

SQ - 110 kg x 6
WL - 90 kg x 4
MC - 155 x 6

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 5059 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134689

Fajnie fajnie Rege. 98 kg to już solidnie. Na tym zdjęciu łapa fajnie wyszła

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402

J/w łapa wygląda bdb

Ile tam siedzi?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

Troche tych węgli przyjmujesz kolego

Ważne, że jest progres i wszystko idzie do przodu jak trzeba

Życzę wszystkiego dobrego i liczę na dalsze relacje bo tu z cichacza podglądam

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Ok, w takim razie będę znacznie częściej się tutaj wpisywał.

Kali - 42 cm. Nie jest to dużo przy 190 cm ...

Karpiu, ale mialem taki okres, że trenowałem 4-5 dni w tygodniu + praca na dole + środa siata 2h i potem ttrening. Przeginalem, organizm w pewnym momencie powiedział stop i mialem z tego powodu pewne problemy. Teraz trenuję co drugi dzień i siła jest lepsza :)

Dziś mam słaby dzien od dawna. Parcie na słodkie. Z 10 michałków i z 5 crispello wpadło, a dalej ssie.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...