Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

ja będę tyle maks 1-2tyg, teraz mam ok 07g/kgmc i jest jak najbardziej ok

Jakby coś erekcja nie równa się brak problemów z libido.
Twoje zdrowie, Twoja decyzja, nie zamierzam tracić czasu na komentowanie wymysłów dietetycznych Antosia.

No, to powodzenia jak Wy jecie 0,5g ww na kgmsc. Bez jaj Panowie. Wy nie jesteście PRO, którzy muszą tak jeść. Spokojnie na 150-200g ww dziennie, udałoby Wam się dojść do wymarzonej sylwetki. Sęk w tym, że wtedy trzeba zap*****lać, ale nie, lepiej uciąć węgle do praktycznie zera. :) *


*post kierowany do mniej doświadczonych użytkowników, a nie userów typu Pandarek, Antek, Ronie.

O już znalazłem odpowiedz
I codziennie tak mało tluszczu czy tylko dt? Bo to chyba droga do szybkiego palenia fatu, ale kosztem sylwetki i zdrowia? czytaj obwisła skóra i stawy

Brak edycji. Myślałem, że Wam chodzi o WW . Ale i tak nie p******cie, ino zap*****lajcie. Szkoda zdrowia, jak i tak nie jesteście prosami. Ktoś tak napisał, a Wy to stosujecie. To ja Wam napiszę, kupcie mi auto. Adres podam na priv :).

Renegat- tłuszczy, nie ww.

Plus zobacz ile kcal je Ejdem... Na izokalorycznej diecie z innymi makro schudłby nawet szybciej i bez ingerowania w gospodarkę hormonalną organizmu.

Wiem, teraz zajarzyłem.

W ogóle nie rozumiem, po co tak robić. Przecież trenowanie i zdrowe odżywianie, ma właśnie Nam pomóc w utrzymaniu zdrowia, a Wy je de facto niszczycie.

niszczę sobie zdrowie jedząc 0.7g/kgmc, nie przesadzacie?

Hmmm, mam za małą widzę by podbijać z merytoryczną dyskusją. Jednak mała ilość tłuszczy nie jest dla mnie zauważalna, mała ilość WW.....chodzę cały dzień zły.

A ile jesz kcal dziennie? I ww?

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-12 21:37:17