Czy mogę wziąć dawkę bezpośrednio po obiedzie no może jakieś 30min po obiedzie bo muszę jakieś 30min wziąć przed treningiem? Bo wracam ze szkoły mam czas na zjedzenie obiadu i jakieś pół godziny i wybieram się na trening ile po obiedzie muszę odczekać aby wrzucić beta alanine?
...
Napisał(a)
Witam, jak dawkować beta alanine od activlaba przed treningiem boksu?
Czy mogę wziąć dawkę bezpośrednio po obiedzie no może jakieś 30min po obiedzie bo muszę jakieś 30min wziąć przed treningiem? Bo wracam ze szkoły mam czas na zjedzenie obiadu i jakieś pół godziny i wybieram się na trening ile po obiedzie muszę odczekać aby wrzucić beta alanine?
Czy mogę wziąć dawkę bezpośrednio po obiedzie no może jakieś 30min po obiedzie bo muszę jakieś 30min wziąć przed treningiem? Bo wracam ze szkoły mam czas na zjedzenie obiadu i jakieś pół godziny i wybieram się na trening ile po obiedzie muszę odczekać aby wrzucić beta alanine?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
tylko nie przed snem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ale to jest denerwujące jak każdy mówi inaczej jak dawkować... Dziś jakieś 30min przed treningiem wziąłem 3 kaps. Jak w końcu należy prawidłowo dawkować? Czy w dni nietreningowe także zażywać? Proszę o wyjaśnienie DAWKOWANIA i prosze nie podsyłać jakiś linków bo tam nie ma dokładnie napisane jak dawkować tylko sposób producenta a wiadomo każdy uważa inaczej ...
...
Napisał(a)
Odnośnie Bety to ja stosuję przed treningiem, ale nic się nie stanie jak weźmiesz z samego rana. W dni nietreningowe też stosuj (1 porcję)
...
Napisał(a)
1 porcje czyli 1 kapsułkę czy porcje w sensie 4 kaps? i ile brać przed treningiem ?
...
Napisał(a)
codziennie ok 4-5g, nie ma sensu dzielic tak malej porcji wiec bierz jednorazowo,
...
Napisał(a)
1 porcja - 5g, możesz wziąć przed treningiem, a możesz także z rana. Ja stosuję przed treningiem, a w nietreningowe np. rano (też 5g)
...
Napisał(a)
Jak kijowo się będziesz na treningu czuło bo mrowienie będzie doskwierać to daj przed 2g i po 2 gramy, jak mrowienie nie bedzie starszne to przed treningiem możesz dać 2g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jakie odżywki,suple do trenignów kick boxingu i siłowni
Następny temat
jak zneutralizować paskudny smak odżywki?
Polecane artykuły