SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Beta Alanina -dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
Cześć jak dawkować BA? 5g w DNT i 10g w DT tzn. w dt z rana 5g i po treningu 5g?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8473
codziennie po 5g ( tak przynajmniej biorę ta z activlaba w capsach)

Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-06-30 13:50:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5353
Moze ktos inny sie wypowie czy lepiej brac po 5g w dt jaki dnt czy w dt 10g a dnt 5g.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9106
Beta alanine z reguły bierze się każdego dnia w dawkach 4-6g, nie spotkałem się z taka opcją jak Ty podajesz ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5339
W DNT kiedy chcesz 5 gram, może być w jednej porcji lub dwóch. w DT 5 gram 30 minut przed treningiem lub też możesz rozłożyć na dwie porcje przed i po treningu.

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32554
ja wcześniej brałem w DT 2x3 g, a w DNT 1x5 g
teraz lecę 5 g w jednej porcji każdego dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6803
Ja biorę w DT 4g przed i 4g po w DNT 4g rano
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

please o wpc zero piany olimp/trec/scitec

Następny temat

Odżywka ma masę. POMOCY!!!

Fruzelina