Anonim
struc cos ci nie pyklo...tosty
Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-11-05 19:39:22
Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-11-05 19:39:22
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
dawid7737
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
943
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18291
No to standard potreningowo ryż ,kurczak i brokuł
Nigdy się nie poddawaj!!!
Mój dziennik w dziale Keltona: http://www.sfd.pl/Dziennik_dawid7737-t877471.html
Test sponsorowany GRENADE:
http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html
...
Napisał(a)
Struc
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
278
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
11732
chudyjurek ??
ryżu ni ma, ino kura lub ryba i dużo warzyw
Zmieniony przez - Struc w dniu 2013-11-05 19:50:53
ryżu ni ma, ino kura lub ryba i dużo warzyw
Zmieniony przez - Struc w dniu 2013-11-05 19:50:53
dzienniczek - rower, bieganie, pływanie, kalistenika i inne
http://www.sfd.pl/DT_Struc__crossfit,_rower,_bieganie-t1121315.html
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
duszony królik z mixem sałat, kukurydzą, 50g oliwy, pestki dyni, domowy ketchup, warzywa i zioła i zielona herbata.
...
Napisał(a)
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32399
omlet z białek,zielonej soczewicy i dyni
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23489
Szejk potreningowy (50g owsianych, 150 ml tłustego mleka, banan, łycha kakao i słodzik). Redukcyjny wk*** od razu mija 
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1h temu (po treningu) ryż , łopatka wieprzowa , warzywa 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32399
Indyk w "zupce" wiecie jakie ja zupy jem ;) na jutro mam świeżego kokosa,orzechy, i będą jajka na boczku i indyk z soczewicą
Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-11-06 21:33:44
Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-11-06 21:33:44
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4326
kiepsko wygląda ale smakuje całkiem dobrze :D
250g twarogu + 150ml mleka + 20g trec whey 100 + 60g dżemu truskawkowego + 10ml oliwy
250g twarogu + 150ml mleka + 20g trec whey 100 + 60g dżemu truskawkowego + 10ml oliwy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Gratsy dla Ciebie, że to "pokonałeś" Stary... No i w sumie za inwencję :P mleko, ser, oliwa, dżem... ŁAŁ! Byłeś trzeźwy? :D U mnie kawka na pobudkę.
Poprzedni temat
Białko-przyswajalność
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- ...
- 177
-
Następny temat
dieta do oceny dla ekto
