[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Mi wcale nie jest ciężko podbijać :p Inna sprawa że aerobów nie robie wcale ( no dojazd 12 km w obie storny na siłke w dt to wszystko)

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

A Ja tak łatwo nie mam, podejrzewam że ta poprzednia ekstremalna dieta nieźle mi skurczyła żołądek, bo wcześniej z 300g mięsa + 250g ziemniaków + 300g brokuła to nie problem ,a teraz połowa tego to problem ..

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Ja z ziemniakami też mam problem jak mam zjeść więcej niz 300g poprostu bardzo zapychają a mało kcal i węgli mają dlatego cały czas wcinam ryż .. mięsa akurat nie dam tyle rady wszamać zawsze jest między 150-250g , warzywa jem jako dodatek w niedużych ilościach ale w każdym posiłku.Wcześniejsza dieta mogła ci skurczyć żołądek dokładaj po trochu i zoabczysz jak wszystko ładnie wchodzi :)

Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-26 15:55:50

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Pewnie, czas pokaże ;D Te ziemniaki to tak przykładowo podałem, ogólnie to też już ich nie jem, bo za mało mają wartości, a tak jak mówisz za bardzo zapychają :D Ja zazwyczaj do obiadu ryż lub kasza ew. makaron ;)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

1kg da się wsunąć na raz :P Dobra wiem, ja jestem inny :/

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-26 16:00:32

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Ja musze wrzucac więcej tych makaronów , kasze bardzo lubie ale tu nie ma :/ wyślijcie mi paczke z kaszą ;p Ozzy ty to jesteś Dzik :D jak zoabczymy zdjęcia po masówce to chyba z krzeseł spadniemy haha.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Ozzy pewnie, że się da przecież mówię,że Ja też potrafiłem dużo, dużo więcej zjeść, ale teraz mniejsze ilości :D Wpadnij do Polski na "małe" zakupy i zaopatrz się na roczny zapas kaszy *.* Ja też ją bardzo polubiłem, bo kiedyś przez gardło nie chciała przejść ;o

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42757

Chętnie bym wpadł ale przez 6 lat byłem tylko 1 raz dwa lata temu tęsknie za zilenią i śniegiem a nie tam jakieś palmy ;p Nie pgardze Hiszpankami ale Polki są najpiękniejsze za nimi też tęsknie