[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27

Ja miałem właśnie teraz 3 dni choróbska, bo nie odpuściłem jak mnie zaczęło brać. Także mądra decyzja.

i sciaganie waskim chwytem
na kapury braklo czasu
30 min aero

Też właśnie wróciłem z siłki po plecach. Z tym, że ja znalazłem czas na kaptury, ale nie robiłem za to aero

Przy tym wiosłowaniu sztangą może byłoby lepiej trochę zmniejszyć ciężar? Wg mnie słabo odciągasz ręce do tyłu, tak jakby było za ciężko. Pozostałe dwa ćwiczenie wyglądają dobrze.

Kamilu! Mamy dla Ciebie artykuł - http://megamocni.pl/czytelnia/niepelnosprawny_kamil_szadkowski_powiedzial_dosc_i_pokazal_swoja_sile.html - miłej lektury :)

Kamil, nie wiem, czy to wina estro podwyższonego, ale kurna łezka mi sie w oku zakręciła, jak to przeczytałem. Wiem to wszystko, ale porusza to za każdym razem tak samo. I nie gniewaj sie na upierdliwego wapniaka, jak się czasem wymądrza.

coś z soku leci? ewentualnie "lepszy" spalacz?:)

looz Skint, ciezar w tym wioslowaniu byl maly (po 20 kg na strone + waga maszyny) wiec strzelam ze po prostu na video slabo widac
w Tczewie bede mial mozliwosc potrenowania z kilkoma lepszymi zawodnikami, akurat wypadaja mi plecy 28.09 wiec rady bede chlonal jak przyslowiola gabka
stawiam ze estro Ci wyj**alo %)

wczoraj dnt, dzis byly bary i 35 m aero

z mocniejszych leci HMB i l-karnityna, popijane woda z watrobki (c) bling %)

Zamieniłeś widać wodę z parówek przez to podbijanie estro? ;d

:D

Kamil gratuluję. Wierzyłem od początku w Ciebie