http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Szacunek dla Ciebie, od pierwszej strony czytałem i jestem wielki podziwu
Mój Dziennik Treningowy http://www.sfd.pl/Masa_i_planowane_stary_na_2015r-t1021874.html
...
Napisał(a)
Blingu, zaj**iście to wygląda, oczywiście mówię o zdjęciach, bo filmik to Oczywiście znam powody, także to tylko taki żart jest.
Jeśli te dipsy, czy jak je zwał, w głębszym pochyleniu to akcent na klatę, a bardziej na prosto w tułowiu to na triceps.
Pozdrawiam i pomyśl o zawodach, bo założę się, że szanse duże i nie są to podśmiech**ki
Konto na showup
Jeśli te dipsy, czy jak je zwał, w głębszym pochyleniu to akcent na klatę, a bardziej na prosto w tułowiu to na triceps.
Pozdrawiam i pomyśl o zawodach, bo założę się, że szanse duże i nie są to podśmiech**ki
Konto na showup
...
Napisał(a)
nie musiales dodawac ze to zart
czasem otwierajac zamrazarke i "wykuwajac" watrobke z lodu (sprobuj "wyciagnac" woreczek 2kg, przymarzniety do 20 innych workow - ja p******e), boje sie ze wyskoczysz albo procek %) jestescie od poczatku i ostro wspieracie
az tak tragicznie wyszly te "dipsy" ?
zawody juz sa pewne, pewnie pazdziernik wbff i listopad nac - oba z moja kategoria i oba z min jednym znanym zawodnikiem, ibff pro (aktualnie juz nie ibff) - mariusz kupczak
czasem otwierajac zamrazarke i "wykuwajac" watrobke z lodu (sprobuj "wyciagnac" woreczek 2kg, przymarzniety do 20 innych workow - ja p******e), boje sie ze wyskoczysz albo procek %) jestescie od poczatku i ostro wspieracie
az tak tragicznie wyszly te "dipsy" ?
zawody juz sa pewne, pewnie pazdziernik wbff i listopad nac - oba z moja kategoria i oba z min jednym znanym zawodnikiem, ibff pro (aktualnie juz nie ibff) - mariusz kupczak
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
po pierwsze po co stoisz przy tych dipsach,usiadz i pochyl klate w dol,sprobuj tak
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Kamil, wyglądasz rewelacyjnie. Forma świetna, życzę w dalszym ciągu powodzenia i śledzę cały dziennik z cichacza.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
dzieki chlopaki
procek to bylo trzeba od razu pisac %)
procek to bylo trzeba od razu pisac %)
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
Poprzedni temat
jak zwiększyć siłe wyciskania?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
Następny temat
trening rzezba 4 dni pomoc
Polecane artykuły