...
Napisał(a)
Mam założony i pózniej dodam dzisiejsze poczynania pod kontem crossfit.
...
Napisał(a)
geru1991Kurde muszę częsciej odwiedzać Twój temat i zarazić się Waszą bez śmieciową żywnoscią bo u mnie z tym lipa na dzień dzisiejszy. Postaram się zrobić pózniej jadłospis to skorygujecie troszkę.
POtem na spokojnie poczytam Twój temat i może coś doradzę, bo teraz czasu nie mam. :)
...
Napisał(a)
Sorki klikneło sie mi nie potrzebnie. Oki ja też teraz spadam. Moc z Wami.
...
Napisał(a)
Skerx udało mi się znaleźć ten ser mozzarella, źle szukałem. :) Dzisiaj sobie zjem na kolację 125g, akurat cały. :D
...
Napisał(a)
oczywiście białko inne źródło niż zwierzęce - 73,99g czyli wyjdzie = 161,98g,
Są różne teorie na ten temat , jedni liczą białko ze wszytskich źródeł, inni 70% zwierzęce 30% inne, oraz 50% zwierzęce 50% inne. Ja staram sie liczyć samo zwierzęce zeby wychodziło pomiedzy 2 - 2,2g,
Są różne teorie na ten temat , jedni liczą białko ze wszytskich źródeł, inni 70% zwierzęce 30% inne, oraz 50% zwierzęce 50% inne. Ja staram sie liczyć samo zwierzęce zeby wychodziło pomiedzy 2 - 2,2g,
...
Napisał(a)
buli09876Epsilonnh- Czemu smiecisz mu dziennik dietami ? nie masz swojego ?
Dobrze napisałeś, jemu dziennik :) patrz wyżej , zapytałem czy można mu wrzucić żeby sobie porównał gdyż podobnie trenujemy , Kernelus wyraził zgodę wręcz sam sobie chce podpatrzeć wiec skad Twoja uwaga? Zaśmiecam Twój dziennik ?
Poprzedni temat
HESTreZ impreza pod patronatem SFD ( film z...)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
Crossfit redukcja
Polecane artykuły