geru1991

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

373

napisanych postów

Imię da

Nazwisko mian

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2014 (18:40)

Data rejestracji 10.09.2013 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Kalendarz imprez CrossFit 2014 witam z racji tego że marketing który powinien napędzać koniunkturę naszej cudownej dyscypliny jest lichy. proponuje zamieszczać tu wszelkiego rodzaju konkursy, zawody, eliminacje związane z crossfitem. miło by było zamieszczać też lokalne imprezy	10	2014-03-23 12:46
Strength & Endurance	Powrót po kontuzji do CrossFit płeć - m wiek - 22 waga - 73 wzrost - 170 obwód pasa - 85 (rekord hehe) obwód klatki piersiowej -93 obwód uda - 58 obwód ramienia - 38 prawa 35 lewa :) doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie,	11	2013-09-16 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Początki z crossfit	2014-03-25 08:42
Strength & Endurance	Początki z crossfit	2014-03-25 08:34
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2014-03-24 23:44
Strength & Endurance	Początki z crossfit	2014-03-24 23:41
Strength & Endurance	PRZETRENOWANIE?	2014-03-24 23:26
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2014-03-24 23:18
Strength & Endurance	Kalendarz imprez CrossFit 2014	2014-03-23 19:30
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2014-03-23 19:26
Strength & Endurance	Nevermind - DT Crossfit	2014-03-23 13:01
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2014-03-23 12:52
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2014-03-23 12:27
Strength & Endurance	WOD-y zawierajace elementy W+M+G lub M+G	2014-03-23 12:18
Strength & Endurance	WOD-y zawierajace elementy W+M+G lub M+G	2014-03-23 12:14
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-09-23 00:20
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-09-22 13:51
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-09-22 13:48
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-09-21 23:41
Strength & Endurance	Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK	2013-09-21 21:04
Strength & Endurance	Powrót po kontuzji do CrossFit	2013-09-19 23:10
Strength & Endurance	Powrót po kontuzji do CrossFit	2013-09-18 23:30
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-09-18 23:23
Strength & Endurance	Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc	2013-09-18 12:27
Strength & Endurance	Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	2013-09-18 12:25
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-09-18 12:17
Strength & Endurance	Redukcja z crossfit/ proszę o pomoc	2013-09-18 12:08
Strength & Endurance	Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014	2013-09-18 09:51
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-09-18 09:41
Strength & Endurance	Powrót po kontuzji do CrossFit	2013-09-18 09:31
Strength & Endurance	Lista WOD'ów - wasze lub znalezione w sieci	2013-09-17 22:29
Strength & Endurance	Lista WOD'ów - wasze lub znalezione w sieci	2013-09-17 22:26