-Dawid95-
A ten staly ciezar ma byc we wszystkich 5 seriach czy trzech? bo taka opcje tez widzialem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3703
...
szasz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17288
na stałym 5x5 a potem 3s rozpietek 8-15 na ławce poziomej
Zmieniony przez - szasz w dniu 2013-08-02 17:35:56
Zmieniony przez - szasz w dniu 2013-08-02 17:35:56
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
242
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14786
możesz dokładniej na stałym ciężarze tzn?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17288
stały ciezar np 100 kg czyli robimy 5 seii po 5x na ciezaze 100 kg czego tu nie rozumieć?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ME Masters w WL-Zlin/Czechy 22-24.11.2007
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
Następny temat
Pytanie o plan na klatke
