Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

ronie220

Antoś,ja się nie wzniecam

Lepszy szczupły aczkolwiek muskularny,użylony i estetyczny koleś,niż wielki,spuchnięty balon.Ja tak przynajmniej uważam(to żadna aluzja w Twoją stronę).


Jeden kulturysta kiedyś powiedział:

"Duża noga bez szczegółów i separacji,zawsze pozostanie jedynie dużą nogą"

Te słowa dają do myślenia

Oczywiście również uważam że redukcja w przypadku suchara,mija się z celem.Aczkolwiek w przypadku Regenata,była całkowicie uzasadniona.Teraz wygląda lepiej.

Ale gdzie Rege sprzed redu do balona? Musiałby długo i ciężko pracować nad dirty bulkingiem żeby taki stan osiągnąć. :)

Oczywiście, że teraz wygląda dużo lepiej, ale nie traktowałbym Antkowego punktu widzenia jako ataku - bez wątpienia można się było pokusić jeszcze o parę tygodni masy. Może i po samej masie poprawa sylwetki nie byłaby aż tak ewidentna, ale wystarczy dodać do tego kilka(naście) tygodni redu i mamy efekt końcowy z większą ilością mięsa. Tak naprawdę jedyne co stało na przeszkodzie do tego to wakacje, no ale to już sprawa indywidualna.

Żeby nie było, również jestem pod wrażeniem zmian (pokazałbyś nogi i tył ciała jeszcze, chyba, że planujesz wrzucić wszystko dopiero na podsumowaniu) i kibicuję na drodze do ostatnich szlifów redu.

Będą jeszcze jakieś filmy z treningów?

Nie wiem czy beda filmy.

Ale masowałem rok czasu! Jadłem ponad 4 tyś. kcal, 400 g ww, i już nie szło! Przecież logiczne jest, żeby znów napędzić organizm, musi być bodziec - w tym wypadku redukcja. Zresztą to moje ciało, mój organizm, moja sylwetka i nikt nigdy nie powie mi, co mam robić. :) Nikogo nie atakuje, ale nie są mi potrzebne słowa "chudo, masuj", gdy za oknem jest +30 stopni i można iść na plażę. Po to się człowiek wyżyla, żeby iść z dumą na plażę, a ja jestem dumny z tej formy, niż 2 miesiące wcześniej.

Renegat najwazniejsze abys mial cel i do niego dazyl. Jego realizacja jest czynnikiem determinujacym nasze dzialanie. Osiaganie pewnych rzeczy daje nam szczescie;p a to chyba jest najwazniejsze w tym wszystkim, abysmy sie czuli najlepiej we wlasnym ciele;p

sorry, ale jeśli celem jest tylko i wyłącznie pokazanie się na plaży to brak tu miłości do tego sportu. Wszystko mi pasi, tylko, że jak przyjdzie zima to znów zobaczę tu posta "mam małe nogi" "jestem mały", przyjdzie lato "mam duże wyciachane nogi (co już pisałeś...)" "jest 30st na dworze, nie chcę jeść". I tyle. "chudo, masuj" to żaden atak, a się obrażasz i dąsasz

A ty się Ronnie wzniecasz czarny murzynie lecz tak szybko pędziłem do ataku z pisaniem posta, że zapomniałem umieścić emotikonki, która jest brzydka jak ja sam. O tej -

Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-08 23:02:44

Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-08 23:06:41

Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-07-08 23:07:19

Antek to jest jednak sport sylwetkowy i wszyscy chyba dążymy do tego by nasz ciała prezentowały się dobrze (wg indywidualnego uznania)

Jakbym nie miał miłości do tego sportu, to dalej wyglądałbym jak patyk, nie chodziłbym 5x w tygodniu na trening, nie miałbym diety. Więc weź nie p****** farmazonów :).

Antek,jak uwielbiam się z Tobą kłócić Każdy ma inne priorytety-po prostu

moim priorytetem Ronnie jest prowokacja Twojej osoby :*
End of spam

Zrobiłem dziś analizę składu ciała. Kartkę zostawiłem w samochodzie, ale pamiętam, że:

BF - 7,2 %.
Waga - 92,6 kg (chyba). Po 2 śniadaniach.

mierzone waga z apteki?
btw widziales kiedys 7% bf?

Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-10 15:03:23