TAURYNA - Bycza terapia.

Goral, nasila wszystkich kreatyn i można brać do każdej. Z tauryną na noc trzeba uważać. Wprawdzie sama, bez kofeiny, wprowadza organizm w tzw. stan czuwania spokojnego, co nie powinno utrudniać zasypiania, ale różnie to może być... Na pewno nie można brać jej na noc z kofeiną - np. mocną kawą lub herbatą do kolacji. Mozesz wypróbować - wziąść np. 1 g przed snem i zobaczyć... Jeżeli będzie ok. to możesz stosować ją na noc.

S. Ambroziak

kanarek walcz i nie poddawaj się ! Jesteś prawdziwym wojownikiem !

szukala

Wlasnie Clarity zadał dobre pytanie...tez jestem ciekawy tego...jak mozecie to napiszcie

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

hehe Szukala Wiesz sam przeciez doskonale ze glukoza w okresie potreningowym (tylko te pore mi chodzi) jest dobrym zrdolem uzupleniania miensiowego glikogenu Rozumiem ze polecanie jej poczatkujacym jest nie zawsze dobre ze wzgledu chociazby na czesta przesade w stosowaniu jej ale to ni eoznacza ze to zle zrodlo dzieki ktoremu mozemy uzupelnic glikogen miesniowy po treningu Alke rozumiem tok myslenia
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Clarity z tego co wiem takie napoje energetyzujace sa bardzo niewskazane w polaczeniu z alkoholem, bo robia jakies niezle sensacje w watrobie, ale czy przez tauryne + alkohol to nie wiem, czekamy na odpowiedz Slawka...
Slawku dzieki juz chyba wszystko wiem, wiecej nie bede Cie meczyc...
Dzisiaj przetestuje na swojej lasce jak dziala tauryna + kofeina przed wysilkiem umyslowym

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

kanarek ty zawsze tak polecasz glukoze po treningu...a jaka dawke polecasz efektywna np. dla wagi 90kg albo chociaz ile g na kg. ciala sam pijesz i jest dobrze i nie łapiesz zbytnio oponki...chociaz tutaj wiele zalezy od przemiany ale powiedz jak ty stosujesz...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

powiedzmy ze dla 90kg cwiczacego z ok.13% (przykladowo) iloscia tkanki tluszczowej - proponowlabym (w zaleznosci od reszty diety i szybkosci lapania tkanki tluszczowej) spozycie w przedziale 40-80g glukozy + 10-20g fruktozy i w zaleznosci od tego czy uzupelnia ww przed oraz w trakcie wysilku oraz w zaleznosci od iloscii kalorii w ciagu dnia oraz rodzaju diety i metabolizmu. Wraz z bialkiem. (Z tym jednak ze tutaj zawsze proponuje bialko szybkowchlanialne przed treningiem wraz z niewielka iloscia glukozy wiec wszystko zalezy od indywidualnego podejscia do sprawy.)
Nastepny posilek po okolo 2 godzinach.
Ile ja biore to moja sprawa

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Goral wiem, ale tam chodzi o kofeine i jej duze ilosci bo kofeina i alk to 2 roznie dzialajace diuretyki i to moze prowadzic do skrajnego odwodnienia (oczywiscie gdy sie przesadzi) ;p

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

a alko-tauryna w teori moze byc ciekawe - szybsze i 'czystsze' (mniej alku - mniej ubocznych i mniejszy kac ;p), mniejszy katabolizm itp ;-P ale w praktyce pewnie bez roznicy... ale czego my sportowcy nie zrobimy zeby spadki byly mniejsze ;-p

moze ktos sproboje ;p ? i porowna ;p ?





.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

to jak jest wkoncu z ta gramatura jezeli ta kapsułka ma 660mg a w tej kapsułce jest zawarte 500mg tauryny tzn. ze 1 kapsułka to poł grama tauryny inaczej tak?? prosze o odpowiedz

"Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"