WYMIARY Wzrost 168 cm
start 17.03@/30.03 / 07.04/14.04 /21.04 @/28.04 /05.05/ 12.05/19.05@/26.05/02.06 od początku / od ostatniego pomiaru
Waga : 69 kg @/ 67 kg / 68,2 kg/68,6 kg /68,5 kg @/68,3 kg/66,8 kg /68,1 /67,9 kg @/ 67,1/66,5
-2,5 kg/ -0,6 kg
Obwód w biuście(1) : 99 cm / 95 cm / 94 cm/95 cm/93,5/93 cm/92,5 cm 92,5 cm/93,5/ 92,0/93,0 cm
-6,0 cm/
+1,0 cm
Obwód pod biustem : 78 cm /78 cm / 78 cm /78 cm /78 cm/78 cm/78 cm /78 /78 cm/77,5 cm
-0,5 cm/-0,5 cm
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 cm / 73 cm / 73,5 cm/73,5 cm/75 cm /73,5/73 cm /73 cm/73 cm/73 cm /72 cm
-1 cm/-1 cm
Obwód na wysokości pępka : b.d. b.d. 86 cm /84 cm/84 cm/ 84 cm/84 cm /84 cm/84 cm/84 cm/82.5 cm
-3,5 cm /-1,5 cm
Obwód bioder (3): 93 cm / 93 cm / 93 cm /93 cm /92 cm/93 cm/93 cm/ 93,5 cm/93,5 cm/93 cm/92,5 cm
-0,5 cm/-0,5 cm
Obwód L uda w najszerszym miejscu: 55 cm / 55,5 cm /54,5 cm/54,5 cm/56 cm/56 cm / 55 cm / 55 cm /56,5 cm /56 cm/55,5 cm
+0,5 cm /
-0,5 cm
Obwód uda środek: 53 cm /52,5 cm
-0,5 cm/-0,5 cm
Obwód uda nad kolanem: 40,5 cm /40,5 cm /39,5
-1,0 cm/-1,0 cm
Obwód łydki : 34 cm /34 cm/ 35 cm/35 cm/35,5/36 cm/36 cm/36 cm/36 cm /36 cm/35,5 cm
+1,5 cm/
-0,5 cm
Obwód kostki: 22,5 cm /22,5 cm b.z
Plecy w barach tył: b.d./ b.d/ 54 cm/54 cm /55 cm /55 cm / 55 cm/54 cm /53,5 cm/53,5 cm/53,5 cm
-0,5 cm/b.z.
Obwód bicepsa: 31 cm/ 30,5 cm /30,5 cm/ 28,5cm/29 cm/29 cm /29 cm/ 28 cm/28 cm/ 27 cm /27,5 cm
-3,5 cm/
+0,5 cm
Przedramię: b.d./ 25 cm/ 25 cm/25,5 cm/25,5 cm/ 25,5 cm/ 25 cm/24 cm/24 cm /24 cm - 1,0 cm / b.z.
Nadgarstek: 17 cm / 17 cm
Iza Ogólnie tendencja jest spadkowa
, niskie węgle mi służą pod tym względem.Przypuszczam ,że za tydzień i dwa pewnie trochę nabiorę wody ale najważniejsze że w rozrachunku ogólnym spaaada
Jak dla mnie może być powoli bo ja dużą redukcję już miałam ,potem dłuugą stabilizację...więc teraz z każdej małej redukcji się cieszę:)Myślę , że jak wolno spadnie to i efekt jojo mnie ominie
a to najważniejsze.. Chciałabym oczywiście
pozbyć się oponki na brzuchu ale po trzech ciążach to i tak nie jest najgorzej z tym będę walczyć, tu jest fatu najwięcej. Przywodziciel też mnie nie cieszy, ale ładnie pracuję na rowerze w terenie więc i on poleci:) A schabki na biodrach / nawet jak byłam chuda to cos tam zawsze zostawało/ to niestety twister / na siłce nie ma / lub hulaj hop by się przydał...Barki ma spore nie ćwicząc nawet słabo lecą , ale chyba taka uroda
Iza dziękuję, że zaglądasz oczywiście zawsze masz fajne pomysły.