Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)

Cześć
Podsumowanie - 4 tydzień. Matko, jak to zleciało.
Nowa waga kłamie, że niby jest mnie 10 dkg więcej. A serio, to czułam, że z poprzednią jest coś nie tak, bo było mnie z kolei podejrzanie za mało. Ale centymetry lecą Dziś G. mnie uświadomił, że talię mam w innym miejscu niż myślałam Mierzyłam do tej pory pępek, a talię mam wyżej i ją WIDAĆ Moje miłe, czy ja jestem klepsydrą, bo się nigdy nad tym nie zastanawiałam...







Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-30 11:08:38

Ale super tabelka z odzyskaną talią

Kto wie co sie wykluje, nasze ciało porafi zaskoczyć

Witam Pania i za radą szefowej prosiłabym o kilka rad w kwestii mojego malucha... o tutaj: https://www.sfd.pl/mathilda__powrót_młodej_mamy_:_-t939270-s3.html jeśli to nie problem oczywiście :)

Cześć mathilda, zaraz zajrzę, tylko uporam się z moimi sprawami
I proszę bez "pani", na forum wszyscy jesteśmy równi

MÓJ ULUBIONY TRENING A

Miał być wczoraj, ale przyszła niby @. Dziś czuję się dobrze, mogę ćwiczyć. Lubię ten trening, nawet renegate row idzie mi coraz lepiej, wiosłowanie z podparciem - czuję, że mogę dłużej i więcej. Wiosłowanie na brzuchu - próba z 5 kg nieudana, więc macham małymi sztangielkami starając się pilnować techniki. W ogóle ręce mniej drżą, więc zaczynam zwracać uwagę, żeby było poprawnie, a nie tylko byle podnieść. Zaczyna mi się podobać ten pot! Nawet w butach

obliques

Kto wie co sie wykluje, nasze ciało porafi zaskoczyć

shrimp2

Ale super tabelka z odzyskaną talią

No wiecie, we wczesnej młodości krótki epizod modelingu był
Sama jestem ciekawa, co tam się jeszcze uchowało...

Dziś DT, miska wczorajsza i dzisiejsza (wczoraj kaszy wieczorem nie dojadłam, no już nie mogłam, ale warzyw było dużo).

TRENING B

Musiałam się dziś przemóc, bo bardzo intensywny miałam dzień. I nagroda jest - lepiej idzie rozgrzewka z rozciąganiem, nawet na lewe biodro. W tym momencie już nie ma ćwiczenia, którego nie mogę zrobić Tylko kwestia doskonalenia techniki. Dałam sobie w kość i czuję się świetnie!

To za pół roku moze uda ci sie na siłownie wybrać

obliques

To za pół roku moze uda ci sie na siłownie wybrać

Nie wykluczam Nawet niedaleko mnie jest mała siłka prowadzona przez dwóch synków, myślę, że dałoby się tam wejść z własnym programem.

Szalejesz, szalejesz

Mnie już na siłowni co poniektórzy "stali bywalcy" dłoń podają

A tak z innej beczki - jest jakaś metoda na przetrwanie okresu dojrzewania (nie własnego) bez ofiar w ludziach i sprzęcie? Bo ja chwilami myślę, że zwariuję (to taka opcja optymistyczna)?