SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152247

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50805
fajnie fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie słodźcie tak bo Shitek popadnie !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
shitman_xD
cv talia na czczo juz jest 88-88,5


To chyba zyciówka %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tomekzk
ile na wadze ?


dzis 106, w piatek 102 wiec albo zyebana waga albo sie waha

cv, mam nadzieje ze uda sie zejsc nizej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
Shit jak to jest z tymi ładowaniami węglami.
Trzeba dokładnie wszystko liczyć ?
Czy można na oko. Coś w stylu pon-sob białka/tłuszcze głównie, a w niedziele ładowanie ? Jak to mniej wiecej wygląda ?

Wiem ze to Twoj temat ale czytałem troche o tym i za chvj nie moge tego sam ogarnąć, byłbyś w stanie mnie oświecić lekko ? Bo sam teraz forma plażowa robiona i myśle że by sie to u mnie sprawdziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Planujesz jakieś odwodnienie ? ; D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
Fuuun
Shit jak to jest z tymi ładowaniami węglami.
Trzeba dokładnie wszystko liczyć ?
Czy można na oko. Coś w stylu pon-sob białka/tłuszcze głównie, a w niedziele ładowanie ? Jak to mniej wiecej wygląda ?

Wiem ze to Twoj temat ale czytałem troche o tym i za chvj nie moge tego sam ogarnąć, byłbyś w stanie mnie oświecić lekko ? Bo sam teraz forma plażowa robiona i myśle że by sie to u mnie sprawdziło


musisz jesc. na 0,5kg miesa forma sie nie zrobi sorry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
rozumiem, tylko nie wiem kiedy robić ładowania i ile węgli jeść w dni poza ładowaniem
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium