sQzi
noga tez jest calkiem dobra liczy sie duze bary waska talia a plecy cale wydziabane
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Elegancko, zbieram sie z plecami, ale sie zebrać nie mogę 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
102
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5446
Konkretnie ale łapa robi największe wrażenie i te bary ja pier.. ile bierzesz na nie ? a waga jakaś mała trochę .
Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2013-05-02 17:22:36
Zmieniony przez - cycu15 w dniu 2013-05-02 17:22:36
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
rewelacja łapa klata masakra nie wspomne o dziarach sog
...
trys1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21538
kurde szkoda ze tego postu nie widziałem przed treningiem 2 razy mocniej bym zrobił . Sylwetka konkret , mogę sie założyć ze noga jest wyk***ista dziary mega zaj**iscie wyglądają SOG
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-05-02 17:26:49
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2013-05-02 17:26:49
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
na barki rekord nie wiem jaki ale serie jade 130-140 waga mala bo nie mam bebna malo fatu a bedzie jeszcze mniej a jak ktos o cykl pytal to teraz mase jechalem na boldek 100 mg e2d npp 100 mg e2d prop 50 mg e2d
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Harry
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
219
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26960
na klate jaki rekord?
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
ogolnie zyciowy to 200 ale ot bylem ciezszy teraz to tam mam to gdzies ile dzwigam wazne aby forma byla a czy bede robil serie 10 kg wiecej czy mniej obojetne
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
dla tych co ciekawi malunkwo na plecach jakas tam fotka nie napinkowa z kiedys ;p
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
ps plecy to moja najslabsza partia razem z lydka ale nie ze wzgledu na to ze sie obijam bo pizgam je jak malo kto poptostu mega opornie mi one rosna co zrobic..... ale ogolna sylwetka nie zla mysle lepsza definicja i bedzie kosior
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
20 lat do oceny, naturalnie
Następny temat
Klata, plecy, barki..
