...
Napisał(a)
Masti największą rozpiętość w procencie BF ma Muzzy 8,39 i 14,1 i tu uzgodnijcie,reszta w miarę zbliżone.
...
Napisał(a)
mastiDo etapu drugiego i trzeciego biore pod uwage Waszą wage podana wg osobistego ważenia.
Finał-jest mały kłopot,bo nie wszyscy zrobili analize.
Szukałem w necie tego badania w Toruniu i znalazłem,spisałem telefon,zadzwoniłem i niestety okazało się że to już nie aktualne i od dwóch lat tych badań nie robią,za to rozmówca polecił mi zakup wagi tanita ale jak zobaczyłem w necie ceny tego cudeńka to się za głowę złapałem.
http://www.nokaut.pl/wagi-lazienkowe/waga-tanita-bc-601.html
...
Napisał(a)
Tak jak pisze drążekm, u mnie rozbieżność jest w sumie bardzo duża, ale badanie analizatorem jest dużooo wiarygodniejsze niż kalkulator na sfd, bo 8% BF to ja na pewno nie mam Wydaje mi się że jako wartość wyjściowa najrozsądniej będzie przyjąć wynik z analizy.
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2013-04-22 20:17:17
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2013-04-22 20:17:17
...
Napisał(a)
Zobaczymy w finale jakie beda róznice metodą obliczeniową i z analizatora....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
masti - wypisz moze co trzeba zamiescic zeby domknac etap na koniec kwietnia, zeby nie bylo nieporozumien ;)
edit: i jeszcze pytanie - można dać foty i pomiary przed 30.04?
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-04-26 23:33:55
edit: i jeszcze pytanie - można dać foty i pomiary przed 30.04?
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-04-26 23:33:55
...
Napisał(a)
Zbliża się II etap oceny konkursowej-od 30 kwietnia do 5 maja
W tym etapie należy podać:
1.Podajemy swój bf i sposób jego pomiaru-obliczmy wg wzoru z potreningu(jak w etapie I
2. podajemy swoją wagę startową+zdjęcie na wadze,
3. obwód w pasie na maksymalnym wciągnieciu brzucha-zdjęcie z przodu z miarą i z boku(bez miary) oraz oraz obwód pasa na luzie-zdjęcie z miarą.
4. Zdjęcia całej sylwetki z przodu i z tyłu w pozie kulturystycznej ocena sylwetki przód,tył-napięcie mięśni-w tym samym miejscu i oświetleniu jak poprzednio
5. zdjecie torsu w najlepszej pozie eksponującej talie i mieśnie brzucha oraz widoczny dowolny magazyn kulturystyczny z marca/kwietnia lub inne czasopismo wydawane co miesiąc,może być także gazeta codzienna ale z widoczną datą..
6.w/w zdjęcia sklejamy w jedno w tej kolejności:sylwetka przodem,tyłem,zdjęcie torsulub całej sylwetki w najlepszej pozie,oświetleniu itp-po prostu max!.
Ocena sylwetki-czyli głosowanie- będzie trwała od 6 maja do 7 maja
W tym etapie należy podać:
1.Podajemy swój bf i sposób jego pomiaru-obliczmy wg wzoru z potreningu(jak w etapie I
2. podajemy swoją wagę startową+zdjęcie na wadze,
3. obwód w pasie na maksymalnym wciągnieciu brzucha-zdjęcie z przodu z miarą i z boku(bez miary) oraz oraz obwód pasa na luzie-zdjęcie z miarą.
4. Zdjęcia całej sylwetki z przodu i z tyłu w pozie kulturystycznej ocena sylwetki przód,tył-napięcie mięśni-w tym samym miejscu i oświetleniu jak poprzednio
5. zdjecie torsu w najlepszej pozie eksponującej talie i mieśnie brzucha oraz widoczny dowolny magazyn kulturystyczny z marca/kwietnia lub inne czasopismo wydawane co miesiąc,może być także gazeta codzienna ale z widoczną datą..
6.w/w zdjęcia sklejamy w jedno w tej kolejności:sylwetka przodem,tyłem,zdjęcie torsulub całej sylwetki w najlepszej pozie,oświetleniu itp-po prostu max!.
Ocena sylwetki-czyli głosowanie- będzie trwała od 6 maja do 7 maja
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Masti - mam pytanko odnośnie światła, dopiero w wątku w którym ocenialiśmy sylwetki zobaczyłem, że zrobiłem bardzo spory błąd przy fotkach
światło pada z góry i ewidentnie np w pozie brzucha rzucam cień na brzuch zasłaniając go całkiem
(sufit podwieszany i tam nie mam za bardzo jak ukierunkować światła)
teraz chciałem poprawić to dodając dodatkowe światło z przodu (jakąś lampkę czy coś podobnego)
ale w opisie piszesz że oświetlenie i miejsce ma być identyczne, czyli robię foty po staremu?
moja fota z pierwszej oceny, na której widać o czym mówię
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-29 11:02:54
światło pada z góry i ewidentnie np w pozie brzucha rzucam cień na brzuch zasłaniając go całkiem
(sufit podwieszany i tam nie mam za bardzo jak ukierunkować światła)
teraz chciałem poprawić to dodając dodatkowe światło z przodu (jakąś lampkę czy coś podobnego)
ale w opisie piszesz że oświetlenie i miejsce ma być identyczne, czyli robię foty po staremu?
moja fota z pierwszej oceny, na której widać o czym mówię
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-29 11:02:54
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
dwie pozy sylwetka z przodu i z tyłu-robisz w takich samych warunkach-chodzi też o pokazanie ewentualnych różnic w budowie-zmiana światła wszystko zmienia...
Czasem zawodnikom na mistrzostwach też się przydarza kiepsko oswietlone miejsce i można przez to gorzej wypaść ,jeżeli sedziowie tego nie dostrzegą i nie zmienią pozycji.
Za to przy trzecim zdjęciu możesz robic co się da by wyszło jak najlepiej-to zdjęcie to Wasz układ dowolny-można wszystko zmieniać :pozy otoczenie oświetlenie a nawet posmarowac sie oliwką lub brązerem...
Czasem zawodnikom na mistrzostwach też się przydarza kiepsko oswietlone miejsce i można przez to gorzej wypaść ,jeżeli sedziowie tego nie dostrzegą i nie zmienią pozycji.
Za to przy trzecim zdjęciu możesz robic co się da by wyszło jak najlepiej-to zdjęcie to Wasz układ dowolny-można wszystko zmieniać :pozy otoczenie oświetlenie a nawet posmarowac sie oliwką lub brązerem...
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
to super bo ten cień najbardziej przeszkadza na 3 focie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
To konkurs na kaloryfer czy na kratę piwną panowie?
A tak poważnie - będę śledził :)
A tak poważnie - będę śledził :)
Poprzedni temat
arginina
Polecane artykuły