Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D

cofam pytanie :D

Zmieniony przez - 1995bartek95 w dniu 2013-04-11 16:12:21

Jak już wszyscy się pytają, to ja też: Jakie ćwiczenia na brzuch.
Ładna sylwetka.

brzuszki na ławeczce na skosie ujemnym tak seria 50 powtórzeń i 4 serie ;)

Dobra sylwetka, SOG leci :)

Pasywny robiles wcześniej jakies a6w czy po prostu podczas cwiczen udało Ci się tak zakatować brzuszek do tego stopnia, ze robisz takie seryjki?

"robiłeś jakieś a6w" - a co to jest a6w, miara siły brzucha? A6w ssie, tak swoją drogą

Nie znam się, dlatego pytam :)

Dziwi mnie to, że ludzie jeszcze w to wierzą w te całe a6w.

w a6w wierzą ludzie, którzy mało mają ze sportem wspólnego

nie normalnie przy różnych ćwiczeniach się robi podciąganie i inne i ostatnio zacząłem robić te brzuszki na ławeczce skos ujemny tak jak pisałem seria 50 brzuszków 4-5 min przerwy i tak 4 serie czyli 200 brzuszków ;)