Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D

no może z tym spędzeniem dnia to przegiąłeś, ale mnie rozwalają ludzie na siłce, co jak przychodziłem 1 raz na siłkę wyglądali jak wyglądali, a teraz ja wyglądam lepiej niż oni... Dlaczego tak jest? Nie dlatego, że mam michę dopiętą max, chodzę na treningi 4x w tygodniu + wydolnościówki i tak dalej, tylko dlatego, że "oni to nie mają genu", albo "ja jestem ekto i wolno mi masa idzie". Ano, przy 30kg na wiośle to nikt nie ma genu

Nie każdego stac na diete. A sam trening + motywacja + cierpliwosc jest równy okolo 30% więc nie dziw się ze wyglądasz lepiej od tych, ktorzy nie maja warunkow do pracy nad cialem.

Rzeźbionator

Nie każdego stac na diete. A sam trening + motywacja + cierpliwosc jest równy okolo 30% więc nie dziw się ze wyglądasz lepiej od tych, ktorzy nie maja warunkow do pracy nad cialem.

ale głupoty gadasz... I skąd wziąłeś to 30%, z badań jakichś? Czemu trening+motywacja to 30%, a nie np. 45? Swoją drogą, skoro stać kogoś na przyjeżdżanie 5x w tygodniu na publiczną siłkę skuterem, to stać go na zjedzenie 200g mięsa dziennie ;)

Panowie stop spam śmiecicie mu w temacie robicie juz 2 strone spam hubert wroci to bany sie posypia

Osoby bez diety zazwyczaj wwydają więcej kasy na żarcie. batoniki, pizza, kebaby, nie oszukujmy się to kosztuje to kosztuje

No jak wydajesz ponad 100 zl tygodniowo na kebaby pizze etc to wiesz

Super sylwetka, też mam 17 lat tylko jestem niższy i chudszy :D wzoruję się na Twojej sylwetce, jest moim celem jaki chcę osiągnąć do wakacji! Oczywiście sog poszedł :)

Nowe zdjęcie :D

.

brzuch widoczna poprawa, jak nogi?