DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

W zakladce dane wpisz twoja wage i ilosc b/t/w na kg masy ciala... program automatycznie obliczy ile powinienes zjesc b/t/t.

darkthorn

Witam! dzieki za odpowiedz. Jeszcze jedno pytanko. W danych te ilosci b/ww/t na kg masy ciala wpisuje ogolnie przyjete (w zaleznosci od diety red. lub na mase). Pytanko: dzisiaj mialem badania zakladowe i zwazyla mnie p. pielegniarka. Okazuje sie, ze mam 176 cm i 78 kg. Czy radzisz zastosowac diete na mase? Bo na redukcje raczej bez sensu (nie mam tluszczu oprocz miesnia piwnego). W/w dane aktualizuje w moim profilu. Dzieki za odpowiedz.



Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

To zalezy jakie masz cele: masa czy rzezbienie. Polecilbym ci teraz robic mase a na lato sie rzezbic.

darkthorn

Dark super programik. Jak tylko będę miał abonamencik daje sogacza. Mała prośba, mogę prosić na mejla rozpisany dziennik na maskę [email protected] dzięki z góry pozdrówki.

HooB

Wartosci w tablicach z pozywieniem sa zawarte w 100 g lub 100 ml produktu ?

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

A I TAK NAJLEPSZYM POSILKIEM JEST KASZA MANNA - CZO? W POLACZENIU Z JEDZONYMI NA SUROWO KOTLETAMI SOJOWYMI SUROWYMI DAJE TO WYSMIENITE EFEKTY!!! JA JECHALEM NA TEJ DIECIE 4 TYGODNIE I PRZYTYLEM 7,5 KG. SERDECZNIE POLECAM TO WSZYSTKIM. JAKO DODATEK PROPONUJE KWASNE MLEKO. POZDRWIAM WSZYSTKICH BYKOW. NIECH MASA BEDZIE Z WAMI


Nie dajcie się przygnieść!

zyz - ogolnie to na 100g produktu

darkthorn

thx :)

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

naprawde dobre-sog

------------------------------
to bardzo ciekawe co powiedziałes :)

Hej

Pewnie pomyslicie ze jestem skonczonym idiotą zadając takie pytania no ale trudno :)
Jak ustalic te wspolczynniki zawartosci b/t/w ? Czy to zalezy
od rodzaje treningu (masa, rzezba itp.) czy co :)
Poza tym czy w dzienniku dane dotycza co do zasady 100g produktu czy jak?

Z gory dzieki za odpowiedz