Rejestracja

DietON-DT

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: dieton

Ilość wyświetleń tematu: 35844

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

a jak jesz gdzie są miski?

po jakim czasie od posiłku biegasz?

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Mierz się zawsze rano na czczo, żeby te pomiary coś nam mówiły.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7418

Zaraz wrzucę kilka zaległych misek i będę się mierzyć na czczo. Po jakim czasie? Rożnie, ostatnio, kiedy źle mi się biegało, raz było to ok. 20 min po posiłku(to mogę zrozumieć), ale za drugim razie to 2 godziny po zjedzeniu

http://www.sfd.pl/DietON_DT_-t924293.html

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

możesz nawet 2-3h odczekać, nigdy nie biegaj z pełnym żołądkiem

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7418

Tylko, że właśnie jak zjem to mam największą ochotę pobiegać, czemu to źle?
Micha z soboty:
Napoje: woda 2l, zielona herbata 2l
Warzywa: ogórek, rucola, sałata, papryka

http://www.sfd.pl/DietON_DT_-t924293.html

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

pisałaś, że robi ci się niedobrze podczas biegu

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7418

Myślałam, że może jest jeszcze jakiś powód

Miska z niedzieli:
Napoje: woda 3;, zielona herbata 2l
Warzywa: ogórek, papryka, sałata

http://www.sfd.pl/DietON_DT_-t924293.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7418

PONIEDZIAŁEK 25.03

Napoje: woda 4l, zielona herbata 1l
Warzywa: ogórek, papryka, sałata
Suple: tran

http://www.sfd.pl/DietON_DT_-t924293.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 209 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7418

Niestety wczoraj dopadła mnie grypa żołądkowa( oszczędzę szczegółów), więc treningu nie było

Leżę w łóżku na nic nie mam siły, jestem głodna, a jak zjem to wiadomo

http://www.sfd.pl/DietON_DT_-t924293.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707

PUK PUK!! Gdzie jesteś koleżanko? Już po grypie? Wracaj do nas

OBECNIE:
http://www.sfd.pl/Konkurs/Mali_Malinka-t1015669.html#

http://www.sfd.pl/MALI__budowa_mięśni/pods._s.35/Faza_II_str._64-t878150.html

http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/MALI-t936761.html

http://www.sfd.pl/[FIT]Mali__Malinka__Dorzuca_Mięcha-t956538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Okurasei.Just do it!

Następny temat

Redukcja na Clenie.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły