zależy jak to przygotowane wszystko, są dania które się je nie patrząc na ilość.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
...
Napisał(a)
Sajra
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3134
ja cwicze z pulsometrem jak trenuje do triatlonu, czasem tez po ostrych sparingach mierze tetno i szacuje poziom regeneracji potem
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Napisał(a)
Peedro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2574
ja nie biegam - puki leci nie robie wogole aerobow. tylko czasami jakis squash albo futsal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3134
od jutra sprobuje LG. zobaczymy:)
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Napisał(a)
oliwier!
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10743
widze, ze sie nagrzales na LG :D
...
Napisał(a)
Jeffrey Dahmer
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7929
2 godziny temu skończyłem okienko. Specjalnie dobrałem sobie dzisiaj mocno objętościowe posiłki i nie dawałem białka żeby zobaczyć w ile czasu dam rade przejeść i wyrobiłem się w 4,5 godziny, czyli 4-5 godzinne okienko przy dorzuceniu orzechów, białka i treningu będę mógł dać bez problemu.
A ja tak po cichu Peedro się zastanawiałem co Ty chłopie robisz, że tak Ci leci z pasa :)
ps: co to LG?
Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-20 23:22:57
A ja tak po cichu Peedro się zastanawiałem co Ty chłopie robisz, że tak Ci leci z pasa :)
ps: co to LG?
Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-20 23:22:57
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2574
z pasa mi leci bo mam beben jak stodola 
zauwazylem ze gdy zrobie sobie jeden dzien luzu w tygodniu i nie odmawiam sobie alko na imprezie szybciej leci waga, niz gdy trzymam diete w 100%. Chyba ze to jakies przesuniecie, efekt whoosh czy cos? Jak myslisz Koniu?
zauwazylem ze gdy zrobie sobie jeden dzien luzu w tygodniu i nie odmawiam sobie alko na imprezie szybciej leci waga, niz gdy trzymam diete w 100%. Chyba ze to jakies przesuniecie, efekt whoosh czy cos? Jak myslisz Koniu?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
masz kalorii jak baletnica to Ci leci, powziązania bym tu nie widział.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7929
Koniu, jak Ty sie ciąłeś na IF to jaki robiłeś okres ładowania w ciągu dnia?
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
taki jak mi pasował.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
pierwsza redukcja - prosba o pomoc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
-
Następny temat
Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)
