Propozycja rywalizacji w redukcji.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351598

zależy jak to przygotowane wszystko, są dania które się je nie patrząc na ilość.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Sajra

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3134

ja cwicze z pulsometrem jak trenuje do triatlonu, czasem tez po ostrych sparingach mierze tetno i szacuje poziom regeneracji potem

-I want you to hit me as hard as you can..-

...

Peedro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2574

ja nie biegam - puki leci nie robie wogole aerobow. tylko czasami jakis squash albo futsal

...

Sajra

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3134

od jutra sprobuje LG. zobaczymy:)

-I want you to hit me as hard as you can..-

...

oliwier!

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10743

widze, ze sie nagrzales na LG :D

...

Jeffrey Dahmer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7929

2 godziny temu skończyłem okienko. Specjalnie dobrałem sobie dzisiaj mocno objętościowe posiłki i nie dawałem białka żeby zobaczyć w ile czasu dam rade przejeść i wyrobiłem się w 4,5 godziny, czyli 4-5 godzinne okienko przy dorzuceniu orzechów, białka i treningu będę mógł dać bez problemu.

A ja tak po cichu Peedro się zastanawiałem co Ty chłopie robisz, że tak Ci leci z pasa :)

ps: co to LG?

Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-20 23:22:57

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...

Peedro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2574

z pasa mi leci bo mam beben jak stodola

zauwazylem ze gdy zrobie sobie jeden dzien luzu w tygodniu i nie odmawiam sobie alko na imprezie szybciej leci waga, niz gdy trzymam diete w 100%. Chyba ze to jakies przesuniecie, efekt whoosh czy cos? Jak myslisz Koniu?

...