SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 121801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5987
Musisz pamiętać o jednym

białko 4kcal/g
ww 4kcal/g
tłuszcze 9kcal/g

masz róznice w tłuszczach i dlatego.

Zmieniony przez - megon w dniu 2003-09-11 15:57:27

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 457 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2946
Oczywiście zapomniałem o linku :
http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - z tych tabel korzystałem

Megon - właśnie tak liczyłem, choć jakby tak policzyć wartości z tabeli to nie wychodzi 734kcal tylko 753kcal...

pozdro

EXPECT THE UNEXPECTED

CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5987
sprawdz dlaczego masz 500 kcal w jajkach w pierwszej tabeli
skoro : 40g x4 + 40gx9 = 520

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595
hmmmm no nie wiem czy to sie tak zawsze sprawdza, dla przykladu:
Wódka, brandy, gin, rum, whisky
Porcja = 25 ml = 25g
Ilość porcji:
56,2 kcal
0 g
0 g
0 g
niby kalorie sa a zadnego wegla bialka ani tluszczu nie ma :)

A tak apropo alkoholi to mam takie pytanie kolejne, czy jesli bede sie odzywial zgodnie z planem czyli dziennie spozywal te wyznaczone ilosci skladnikow(b,t,w) a dodatkowo przypuscmy pil dosc czesto alkohol, czy bedzie to mialo jakis wplyw na rozwoj miesni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5532
tak nie beda rosly!

"Masa,Siła,Rżeźba"

"Masa,Siła,Rżeźba"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 457 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2946
Megon - ta zielona tabelke zrobil kalkulator - program o ktorym pisalem
Moje obliczenia są poniżej

Ally - bo to są puste kalorie i Twój przykład nie ma tu nic do rzeczy

EXPECT THE UNEXPECTED

CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2241
Mam pytanie czy od mleka można przytyć??? bo pije 2 litry dzienie przeważnie jako kakao i niewim czy robie dobrze???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3770
Pij mleko 0% albo 0,5 % i nie bedzie problemu z tluszczem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Megon mógłbys podac swoją dietę na forum. Wiele osób by skorzystało i pomogło by to ułożyc im własne.
Ciekawią mnie potrawy z olejem lnianym i orzechami laskowym

OnLy ThE StRoNg SuRvIvE !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090


WITAJCIE- ZARAZ ODPOWIEM NA PYTANIA
A NARAZIE PRZYKŁADOWE JADŁOSPISY DLA GRUP V I VI:

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla kobiety

Następny temat

DODATNI BILANS O CO CHODZI????

WHEY premium