Propozycja rywalizacji w redukcji.

niestety, ale co to dla niego wydać 800 dolców za cos co calkowicie zmieni jego zycie?

Panowie,
Kvrewska Vectra oddała mi dopiero neta i raz jest a raz go nie ma.
Widzę, że spływają raporty. Jak będę miał jak to wrzucę jak najszybciej dam radę.

raport wyslalem ale jeszcze bez fotek, mialem wczoraj mega zap****** bo latalem od trzech dni po klientach z szefem, jestem zmasakrowany.
mam lekka podłamke tym barkiem bo calyc zas mnei boli i raczej nie mam mowy nawet o basenie:/
dzis ide do innego rehabilitanta, podobno bardzo dobry i dopytam co moge w tej sytuacji, co zrobic z barkiem i co dalej z kolanem. mam nadzieje ze mnie to zmotywuje jakos.
dzis tez zamierzam napic sie voodoo i ogladac ksw a jak sie mocniej naj**ie to moze do ufc wytrwam, dzis cheatuje z premedytacja, ten tydzien byl na maksa h**owy. o!

Ja wczoraj zrobiłem kompleks misia. Tym razem udało się 3 rundy + 5 serii czwartej. Już jest blisko ukończenia, ale chyba jeszcze 2 tygodnie zejdzie zanim zrobię pełne 5 rund. Najgorsza masakra do przysiad przedni. Serce stolec czuje....

Dziś cały dzień w trasie (KSW), ale micha będzie utrzymana. Właśnie pakuję pudełka. Dobrze się złożyło bo rodzinna imprezka mnie ominie :)

Czekam na resztę kompletnych raportów.
Peedro i Dziii wbici

Jeff zmień tam bo to Dzii nie ciopson ostatni :D

creaxy wrociles spod zaborów? kiedy jakis cf zrobimy?;)
czytam wasze raporty i k***a szacun, ja nei potrafie bez slodyczy tygodnia wytrzymac:/

wróciłem ale mam na razie jakieś uczulenie pod pachami, czerwono i piecze jak sk***ysyn.. więc machanie sztangą cieżko ;-( odbierz zaproszenie na fb

Co masz takie parcie na słodkie czy w głowie masz zakodowane i pcha Ciebie do słodyczy... heh kiedyś to przerabiałem... miałem takie napady na słodycze... że przez cały dzień potrafiłem zjeść gigantyczne ilości... a teraz efekty widać

mogę się pochwalić że od 2 tyg nie jem nic słodkiego :) zobaczymy jak dalej

prawda jest taka, że wysiłek fizyczny wstrzymuję chęc do jedzenia i drugra strona medalu jest taka... że ja ja kiedyś biegałem codziennie to po rannym bieganiu gdzie dałem Sobie w kość ostro było mi szkoda go zmarnować na jedzenie czegoś słodkiego... i jeszcze zawsze miałem w głowie coś takiego... pamiętałem ze na kazdym kroku, iż odpuszczenie diety może spowodowac cofnięcię się w wynikach nawet do 2 tygodni:) mi to pomagało pozdro

jak żarcie jest usystematyzowane, to ciągotek raczej nie ma specjalnie wielkich, ja zazwyczaj ze względu na psychikę tylko coś zjem, tak jak np wczoraj uznałem, że mi się należy i zjadłem 4 kinderki.

gdyby wierzyć reklamą to mają dużo mleka hahaha :D