Szacuny
116
Napisanych postów
758
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18395
Z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że przyjmowanie Tauryny w ilościach zalecanych przez producenta prawie na pewno nie zaszkodzi, czyli w przypadku Olimp Taurine Mega Caps będzie to 1 - 2 kapsułek po 1500 mg każda dziennie.
Podczas wysiłku fizycznego w organizmie wytwarzana i uwalniana jest w nadmiernych ilościach serotonina - hormon powodujący reakcje kataboliczne mięśni. Tauryna ogranicza wytwarzanie tego hormonu. Zmniejszona ilość wytworzonej serotoniny powoduje, że organizm nie odczuwa zmęczenia i może wykonywać wysiłek fizyczny znacznie dłużej, przy zachodzących w ograniczonej ilości procesach katabolicznych mięśni.
Czy zmniejszone ilości hormonu zwanego serotoniną w organiźmie przypadkiem nie będą miały takiego wpływu, że ktoś będzie miał nastroje depresyjne ?
Poza tym czy tauryna ma regenerujący wpływ na komórki trzustki ?
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-10-11 12:38:37
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Nie wiem dlaczego, ale nie dochodzą do mnie powiadomienia o nowych wpisach w tym wątku. Dlatego wcześniejsze pozostały bez odpowiedzi.
A o taurynie - faktycznie - niewiele się słyszy ostatnio. niedawno wpadłem na jakąś analizę naukową badań nad tauryną, gdzie autorzy stwierdzili, że tauryna to niezwykle obiecujący składnik pokarmowy, ale niestety - bardzo rzadko badany. Sam nie wiem - dlaczego nauka nie weźmie się solidnie za taurynę.
Mam jedno świeże badanie, bardzo ciekawe w kontekście rozwoju masy mięśniowej, które pewnie omówię w jakimś artykule.
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1018
Taurine, a sulfur-containing amino acid, has been reported to have antihypertensive and sympatholytic activity. [40] Nineteen patients with borderline hypertension were supplemented with 6 g taurine daily for seven days in a double-blind, placebo-controlled study. Systolic BP in the 10 taurine-treated patients decreased an average of 9 mm Hg compared with a 2 mm Hg decrease in the nine patients treated with placebo; diastolic BP in the taurine-treated patients decreased an average of 4 mm Hg compared with 1 mm Hg in the placebo-treated subjects. Taurine supplementation resulted in a significant decrease in plasma epinephrine but not norepinephrine levels. Individuals with hypertension tend to have higher epinephrine compared to people with normal blood pressure. [41] Research shows taurine relaxes blood vessels by enhancing endorphin production, resulting in lowered blood pressure. [42,43]