...
Napisał(a)
co sobotę się mierzę...
...
Napisał(a)
oki to zobaczymy, roznicy nei czujesz i dobrze , sam tłuszcz nie zapycha
...
Napisał(a)
mnie to juz nic nie zapycha... wciągam ponad kilo warzyw, żeby nie burczało w brzuchu
...
Napisał(a)
to po pomiarach jakby co jeszcze ci obetne tłuszcz poki mozesz dowolnie warzyw wciagac to nie ma problemu
aaa ile sie redukujesz? jak 3miesiace to moze przerwe zrobisz?
aaa ile sie redukujesz? jak 3miesiace to moze przerwe zrobisz?
...
Napisał(a)
cale zycie sie redukuje ale tutaj to dopiero 8 tydzien, nie czuje zadnego zmeczenia czy znudzenia więc jeszcze sie poredukuje w sobote zobaczymy czy cos poleciało...
...
Napisał(a)
ja ci dam , dobra, to masz jeszcze 4 tygodnie to przycisniemy i wtedy regeneracja bedzie
...
Napisał(a)
Stop boring me and think. It's the new sexy...
...
Napisał(a)
Gesti, jest ok
Melduje, ze wczoraj trening zaliczony - nie podam szczegółów bo z pracy pisze i nie mam czasu Był lekki progres.
Obli zaczynam sie bac tego przyciskania... a jeszcze bardziej strach mam przed regeneracja
Poniewaz nie mam kompa w domu, to zaraz uloze michy na weekend i postaram sie wrzucic.
Dzisiaj w planach joga i sauna
Melduje, ze wczoraj trening zaliczony - nie podam szczegółów bo z pracy pisze i nie mam czasu Był lekki progres.
Obli zaczynam sie bac tego przyciskania... a jeszcze bardziej strach mam przed regeneracja
Poniewaz nie mam kompa w domu, to zaraz uloze michy na weekend i postaram sie wrzucic.
Dzisiaj w planach joga i sauna
...
Napisał(a)
Micha weekendowa: 110 b/ 130 W. 60 T
Planuje w niedziele DT - ale jak to z planami bywa
Aha, jutro sie mierze - postaram sie z telefonu wpisać pomiary. trzymajcie kciuki
Też mam swój mały zakład prywtany z jedna koleżanką... Ona nie wierzy, że to działa... POczekamy zobaczymy, do czerwca mamy czas
Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-01 14:19:02
Planuje w niedziele DT - ale jak to z planami bywa
Aha, jutro sie mierze - postaram sie z telefonu wpisać pomiary. trzymajcie kciuki
Też mam swój mały zakład prywtany z jedna koleżanką... Ona nie wierzy, że to działa... POczekamy zobaczymy, do czerwca mamy czas
Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-01 14:19:02
Poprzedni temat
Jak zaplanować trening na siłowni?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- ...
- 116
Następny temat
walka z urazem- pytanie
Polecane artykuły