Jeśli pomogłem SOG
...
Napisał(a)
To jak by to zmodyfikować żeby przygotowanie nie trwało dłużej niż 5 min :)
...
Napisał(a)
Poprzedniego dnia możesz coś przygotować, a jak nie to 100g płatków owsianych i 50g białka :)
...
Napisał(a)
od rana chcesz się kisić Twarogiem ?, Możesz zrobić jajecznicę z białek ale drogo wychodzi
...
Napisał(a)
Ale sądzisz że takie coś może być ? jak np twaróg zamienił bym na 30g whey 100 ?
Jeśli pomogłem SOG
...
Napisał(a)
Daj Whey'ja twaróg kisi, słabe białko i zatrzymuje wody dużo w organizmie, długo się dosyć trawi, rana bym nie dawał.
...
Napisał(a)
Jabi mam pytanie 50 min po posilku przetreningowym i 30 min przed trenem biore przedtreningowke Czy dawac tluszcze do posilku przedtreningowego?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Im więcej czytam wasze blogi treningowe tym bardziej się wkręcam w temat...masakra jednym słowem
I dont stop when im tired
I stop when im done!
...
Napisał(a)
Ten filmik to zwykły spontan :
...
Napisał(a)
Kolejny filmik z Michałem Karmowskim i Tomkiem Lechem :
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Ocena planu do 3-boju
Polecane artykuły